अभिनंदन! आतापर्यंत आपल्या बाळाच्या जगातील सर्वात कठीण अवधींपैकी एक आधीच पास झाला आहे आहार आणि प्रत्येक वेळी आपल्याकडे हे 100% पूर्ण होण्यासाठी कमी असेल. एक वर्षापासून वयाच्या 6 व्या वर्षापर्यंतच्या आहारामध्ये आपल्याला काय वाटेल ते पाहू या.
आपला लहान मुलगा एक वर्षाचा असल्याने, आपण हळूहळू जाडसर मार्गाने अन्न देणे सुरू केले पाहिजे. ब्लेंडर वापरण्याऐवजी काटाने अन्न मॅश करून आपण सुरुवात करू शकतो आणि थोड्या वेळाने आपण हे अन्न सादर करू. भाग लहान. आपल्या बाळाचे 18-24 महिन्यांपासून चिरलेला पदार्थ खाणे सक्षम होणे हे आपले लक्ष्य आहे, जरी प्रत्येक मूल भिन्न आहे आणि त्याला संयम आवश्यक आहे.
ते म्हणाले, आम्ही आपल्या बाळासाठी अधिक नवीन पदार्थांच्या परिचयातून सुरुवात करतो गाईचे दूध, जे 12 महिन्यांपूर्वी सादर केले जाऊ नये. आतापासून आपण गाईचे दूध देऊ शकता आणि अशी शिफारस केली जाते की हे कॅल्शियम पूरक पदार्थ किंवा इतर कोणत्याही प्रकारचे तसेच वाढीचे दूध, कनिष्ठ दुध इत्यादीशिवाय असेल.
सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ती संपूर्ण दूध आहे आणि आपण त्याचे सेवन (दिवसाला 500-700 सीसी) नियंत्रित करावे जेणेकरून इतर खाद्यपदार्थाची भूक कमी होणार नाही. शिवाय, च्या जगात दुग्धशाळा, आपण देखील समाविष्ट करू शकता दही आणि क्वेस्टो फ्रेस्को.
शेवटी आहेत शेंग, जे पुरीच्या स्वरुपात 18 महिन्यांपासून आणि 2 वर्षांपासून आपण ते पूर्ण घेऊ शकता. सर्वप्रथम मसूर आणि चणा आहेत.
खालील लेख गमावू नका ज्यात आम्ही आठवड्यातून एकदा ए 3 वर्षाच्या मुलांसाठी साप्ताहिक मेनू, ज्यांनी आधीच भाग खाल्ले आहे आणि अन्नाची प्रगतीशील ओळख पूर्ण केली आहे.
विशेष अन्न: 6 ते 9 महिन्यांपर्यंतचे बाळ | साप्ताहिक मेनू: आठवडा 1 ते 4 |आठवड्यात 5 ते 8 | आठवड्यात 8 ते 12
विशेष आहार: 9 महिने ते 1 वर्षाची मुले | साप्ताहिक मेनू: आठवडा 1 ते 4 | आठवड्यात 5 ते 8 | आठवड्यात 9 ते 12
माझ्या 6 वर्षाच्या पेक साठी तुम्ही ब्रेकफास्ट, दुपारचे जेवण, दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण असलेल्या पूर्ण मेनूची शिफारस करायला मला आवडेल, मी त्याबद्दल खूप कौतुक करीन