स्तनपान करवण्याचे फायदे जगभरात ज्ञात आहेत. जोपर्यंत शक्य असेल तोपर्यंत आई आणि बाळासाठी हा सर्वात आरोग्यासाठी सर्वात चांगला पर्याय आहे. बर्याच प्रसंगी, भावी मातांना प्रक्रियेदरम्यान होणार्या गैरसोयींची माहिती चांगली नसते. बर्याच प्रसंगी यामुळे वेदना होऊ शकते आणि बर्याच स्त्रिया टॉवेलमध्ये टाकतात, पुरेशी माहिती नसल्याबद्दल.
स्तनपान करणे सोपे आणि सोपे वाटते, परंतु असे नेहमीच होत नाही. वेदनाहीन स्तनपान करवण्याच्या काही टीपा पाहूया.
स्तनपान
लेखात यशस्वीरित्या स्तनपान सुरू करण्यासाठी 6 टिपा, बाळाला स्तनपान देण्याचे फायदे सांगण्याव्यतिरिक्त, आम्ही तुम्हाला उजव्या पायावर स्तनपान सुरू करण्यासाठी काही टिप्स दिल्या.
आपल्याकडे कितीही माहिती अगोदरच असली तरीही बर्याचदा असे होते जेव्हा वेळ येते तेव्हा आपण शंका घेऊ आणि ते आमच्यासाठी अधिक क्लिष्ट आहे. आम्ही विश्वास ठेवतो की आम्ही ते चांगल्या प्रकारे करीत नाही आहोत किंवा ते आमच्यासाठी नाही.
स्तनपान दुखते का?
अनेक माता स्तनपान करताना, शोषण्याच्या वेळी किंवा अत्यधिक स्तनाच्या संवेदनशीलतेमुळे घसा स्तनाग्रांचा अनुभव घेतात. स्तनपान कधीकधी दुखवू शकते परंतु दुखापत होऊ नये. याचा अर्थ असा आहे की काहीतरी चूक आहे. क्रॅक स्तनाग्र, बेबी खराब कुंडी किंवा संसर्ग ही कारणे असू शकतात. चला टिपा काय आहेत ते पाहूया जेणेकरुन स्तनपान एक परीक्षा नाही, आणि काहीतरी आनंददायी बनते.
चांगली पकड मिळवा.
हे एक आहे मुख्य कारणे ज्यामुळे वेदना होते, कमी दूध उत्पादनासारख्या दीर्घकालीन समस्यांव्यतिरिक्त. जर बाळाला चांगले लचत नसेल तर कमी शोषल्यामुळे वेदना होऊ शकते.
बाळ असणे आवश्यक आहे तोंडात फक्त निप्पलच नाही तर आयोरोलाचा एक मोठा भाग देखील आहे. लग्न खुले असले पाहिजे, ओठ बाहेर वळले पाहिजेत, निप्पलच्या खाली जीभ आहे आणि हनुवटी छातीला स्पर्श करते.
पवित्रा बदला
una खराब पवित्रामुळे वेदना होऊ शकते स्तनांच्या दबावापासून. हे बाळाला चांगल्या प्रकारे लटकण्यास मदत करते. आपण आपल्या बाळाला स्तनपान देताना दिवसात बरेच तास घालवू शकता, म्हणून त्या क्षणी आणि परिस्थितीनुसार आपण आपल्यास अनुकूल अशी स्थिती निवडली पाहिजे. चला शिफारस केलेले आसन काय आहेत ते पाहू या:
- पाळणा स्थिती. सर्वात सामान्य. त्यात बाळ छातीच्या त्याच बाजूला हातावर विश्रांती घेतो. त्याचे डोके आईच्या कोपरच्या पातळीवर आहे, जे तिच्या उर्वरित हाताने त्याचे समर्थन करतात.
- क्रॉस क्रॅडल स्थिती. हे मागीलप्रमाणेच आहे, फक्त या प्रकरणात बाळाला धरणारे बाहे आपल्या स्तनाच्या विरुद्ध दिशेने जाते जे दिले जाते.
- रग्बी स्थिती. बाळ स्थित आहे जेणेकरून तिचे शरीर रग्बी बॉलप्रमाणे आईच्या हाताखाली जाईल. हा पवित्रा स्तनदाह आणि अडथळे टाळण्यास मदत करते.
- बसण्याची स्थिती. बाळ त्याच्या आईचा एक पाय घसरुन टाकतो. हे फार सामान्य नाही, परंतु स्तनावर लटकण्यास अडचण असलेल्या मुलांसाठी हे सामान्य असू शकते.
- ताणलेली मुद्रा. दोघेही त्यांच्या बाजूला पडलेले आहेत सिझेरियन विभागात जन्म दिल्यानंतर मातांसाठी आदर्श. अशा प्रकारे स्तनपान देताना आई विश्रांती घेऊ शकते.
स्तनाग्र चांगले स्वच्छ करा
त्यांना करावे लागणारे संक्रमण रोखण्यासाठी प्रत्येक पोसण्याआधी आणि नंतरही तुमची निप्पल चांगली स्वच्छ करा. आपण आपले स्वतःचे दुध त्यांना स्वच्छ करण्यासाठी वापरू शकता, कारण त्यात बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत.
ब्रेस्ट पंप आपला विश्रांती असू शकतो
ब्रेस्ट पंपसह दुधाचा अभिव्यक्ती केल्याने घसा निप्पलपासून मुक्तता मिळते. अशाप्रकारे आपले मूल आईच्या दुधात राहील आणि आपले स्तन विश्रांती घेईल.
लाइनर आणि प्रोटेक्टर वापरा
कपड्यांच्या अंगावर चोळताना क्रॅक केलेले निप्पल दुखणे असू शकतात. काही स्तनाग्र ढाल आपले रक्षण करतील. आरामदायक कपडे घाला, खूप घट्ट असलेले ब्रा टाळा.
वाईटरित्या क्रॅक झालेल्या किंवा जखमी झालेल्या निप्पल्ससाठी ढाल उपयुक्त आहेत. आपल्या सुईणीचा वापर कसा केला जातो हे जाणून घ्या.
गरम थंड
una आधी गरम शॉवर संसर्ग नसल्यास स्तनपान केल्यामुळे वेदना किंवा गरम टॉवेलपासून मुक्तता मिळू शकते. द थंड soothes नंतर स्तनपान करणे.
कारण लक्षात ठेवा ... स्तनपान एक अग्निपरीक्षा असण्याची गरज नाही. आपणास धीर धरावा लागेल आणि जोपर्यंत आपण दोघांनाही समाधानकारक वाटचाल करत नाही तोपर्यंत प्रयत्न करा.