आईचे दुध व्यक्त करण्याच्या की
जर आपण स्तनपान देत असाल तर अशी शक्यता आहे की काहीवेळा आपल्याला दूध व्यक्त करावे लागेल. आपण वापरू शकता आणि त्या चांगल्या प्रकारे कसे करावे यासाठी विविध तंत्र शोधा.
जर आपण स्तनपान देत असाल तर अशी शक्यता आहे की काहीवेळा आपल्याला दूध व्यक्त करावे लागेल. आपण वापरू शकता आणि त्या चांगल्या प्रकारे कसे करावे यासाठी विविध तंत्र शोधा.
दुधापासून बाळाच्या पूरक आहारात जाणे काहीसे क्लिष्ट होऊ शकते. आपण धीर धरायला पाहिजे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे काही काळजी घ्या.
भाजीपाला क्रोकेट्सच्या या रेसिपीसह, आपण आपल्या मुलांना भाज्या बनवल्याशिवाय भाज्या खाण्यास मिळेल. आपण आघात किंवा रडण्याशिवाय जेवण तयार करण्यास सक्षम असाल.
ज्या जगात जास्तीत जास्त allerलर्जी किंवा अन्नाची असहिष्णुता असते, वाढदिवस साजरा केल्यासारखे वाटेल त्यासारखे काहीतरी ओडिसी असू शकते. आम्ही आपला सामना करण्यास मदत करतो.
गरोदरपणात आपल्या आहाराची काळजी घेणे महत्वाचे आहे आपण गर्भवती असताना संतुलित आहार कसा राखला पाहिजे ते शोधा.
जागतिक आरोग्य दिनानिमित्त, विशिष्ट रोगांमध्ये अन्न महत्वाची भूमिका बजावते. चला कौटुंबिक आरोग्याची काळजी घेऊया.
ओव्हनमध्ये स्वयंपाक केल्याने निरोगी आहारास हातभार लागतो. विविध बेकिंग पर्याय शोधा. आपल्या ओव्हनचा फायदा घ्या.
या इस्टरसाठी स्वस्थ टॉरिज्या. परंपरा सोडल्याशिवाय गरोदरपणात स्वत: ची काळजी घ्या. या टिपिकल मिष्टान्नची ही प्रकाश आवृत्ती आज पहा.
आज जागतिक जलदिन आहे, म्हणून आम्ही आपल्या मुलांसाठी या मौल्यवान आणि आवश्यक चांगल्या गोष्टीचे महत्त्व स्पष्ट करतो.
आई म्हणून आपल्याला नक्कीच आश्चर्य वाटले असेल की आपल्या मुलाला किती द्रव पिण्याची गरज आहे, डिहायड्रेशन म्हणजे काय आणि आपण ते कसे टाळू शकता. चला या पिलांबद्दल आणि लहान मुलांमध्ये हायड्रेशनच्या कळा काय आहेत आणि या विषयावरील वारंवार शंका जाणून घेऊया.
कट फळ कसे तयार करावे जेणेकरून ते ऑक्सिडाईज होणार नाही आणि आपल्या मुलांनी शाळेच्या सुट्टीतील निरोगी नाश्ता आणि नाश्ता घ्या आम्ही ऑक्सिडेशन टाळण्यासाठी काही व्यावहारिक सल्ले देत आहोत आणि फळ जास्त काळ टिकेल.
पौगंडावस्थेतील मुलांसाठी खाण्याच्या की. आपल्याला जे काही माहित असणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपल्या पौगंडावस्थेतील आहार निरोगी आणि संतुलित असेल. या अवस्थेत पोषक, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची मूलभूत भूमिका.
बीएलडब्ल्यू की मॅश? बाळाच्या आहारामध्ये अन्नाची ओळख करण्याची वेळ आली आहे, आपल्या सर्वांना कुचराईचा पर्याय माहित आहे, परंतु बीएलडब्ल्यू (सेल्फ रेग्युलेटेड पूरक आहार) म्हणजे काय?
जरी आपण ऐकले असेल की ग्लूटेन-रहित आहार प्रत्येकासाठी स्वस्थ असतो, परंतु आपण ते कधी, कसे आणि का करावे आणि का करू नये हे आपण स्पष्ट करतो हे खरे नाही.
जरी डब्ल्यूएचओने आदर्श आणि शिफारस केलेले आयुष्याच्या पहिल्या 6 महिन्यांत विशेष स्तनपान केले आहे, असे काही प्रकरण आहेत ज्यात नवीन माता कृत्रिम स्तनपान निवडतात. या माता कधीकधी निवडतात आणि कधीकधी नाही, आम्ही स्पष्टीकरण देतो की आईला बाटलीत जे खायला देते ते काय ऐकण्याची आवश्यकता नाही आणि का.
मुलांसाठी लोणचे फायदे आणि त्यांची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते. तरुण आणि वृद्धांसाठी एक निरोगी स्नॅक.
सेंद्रिय मांसाचे सेवन करण्याच्या 7 कारणांबद्दल जाणून घ्या जे आपल्या मुलास मदरशॉयच्या मदतीने रसायने आणि संप्रेरकांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.
आपण गर्भवती असल्यास कॅल्शियम कसे वाढवायचे ते शोधा मदरशॉय सह. बाळाच्या उत्कृष्ट विकासास प्रोत्साहित करण्यासाठी आणि आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे.
गायीच्या दुधाचे पर्याय शोधा, जेणेकरून घरातल्या लहान मुलांनी अस्वस्थता न घेता, त्याचे पोषक आणि फायदे उपभोगू शकतील.
अत्यंत आहार किंवा जास्त व्यायामाचा अवलंब न करता सहज आणि निरोगी मार्गाने बालपण लठ्ठपणाशी कसे लढायचे. मदरशॉय सह, हे शक्य आहे.
या मजेदार छोट्या टॉयज व्हिडिओंमध्ये आम्ही मॉम पिग, जॉर्ज आणि पेप्पासमवेत चवदार चॉकलेट केक बनवण्यास शिकतो, त्या सर्वांनी एकत्र स्वयंपाक करायला चांगला वेळ दिला आहे!
वारंवार प्रश्न पडतो की बाळाने आधीपासूनच स्तनपान वाढवले असेल परंतु त्यांना असे करणे अर्थपूर्ण आहे की स्तनपान नेहमीच बाळाच्या विनंतीनुसार असावे?
स्तनपान करण्याबद्दल मिथ्या आणि खोटी श्रद्धा आहेत. त्यातील काही दुधाच्या चव बदलांवर परिणाम करतात. ते खरे आहेत की नाही ते पाहूया.
बर्याच देशांमध्ये मुले दुपारच्या जेवणाच्या डब्यातून भोजन घेतात. दररोज मेनू कशापासून बनवावा हे आम्ही स्पष्ट करतो.
अंडी आणि शेंगदाणा यासारख्या अन्नाची लवकर ओळख केल्याने अन्न एलर्जीचा प्रादुर्भाव कमी होऊ शकतो
खाण्याची विकृती आपल्या समाजात एक समस्या आहे आणि त्यांचे आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात म्हणून त्याकडे दुर्लक्ष करू नये.
दिवस चांगला सुरू करण्यासाठी ब्रेकफास्ट हा मूलभूत कळ आहे. तरुण आणि वृद्धांसाठी चांगला दिवस आवश्यक असलेल्या वर्गांचा दिवस असतो.
बरेच पदार्थ असे आहेत जे गर्भधारणेदरम्यान टाळण्यास सुरक्षित असतात कारण ते बाळाला हानी पोहोचवू शकतात. ते काय आहेत ते जाणून घ्या आणि आई म्हणूनही निरोगी आहाराचे अनुसरण करा.
आम्ही मुलांच्या आहारामध्ये अंडे देण्याच्या शिफारसींचे पुनरावलोकन केले. हे 6 महिने ते घेऊ शकतात हे सध्या ज्ञात आहे.
पूरक आहार देणे ही बाळाच्या वाढीसाठी एक मोठी पायरी आहे. चला काही मूलभूत मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करून अनुभवाचा आनंद घेऊया.
आईचे दुध नेहमीच पोषण करते. बाळाचे रडणे फक्त उपासमारीने नाही. स्तनपान हे प्रेम आणि स्पर्श देखील आहे.
डब्ल्यूएचआय आणि युनिसेफ पुरस्कृत आरोग्य केंद्रांमध्ये जन्म आणि स्तनपान करवण्याच्या मानवीय जीवनासाठी बीएफएफआय एक पुढाकार आहे.
आपल्या प्रजातींचे उत्तेजन देण्याचे वय सुमारे 2,5 ते 7 वर्षे असेल. तथापि, काही बाळांना 12 महिन्यांहून अधिक स्तनपान दिले.
आम्ही सीएमए आणि लैक्टोज असहिष्णुता यांच्यातील फरक स्पष्ट करतो, कारण व्युत्पन्न झालेल्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी त्यांना वेगळे करणे महत्वाचे आहे.
आपल्या हातांनी खाणे हा बाळासाठी समृद्ध करणारा अनुभव आहे, जो त्याच्या वाढीस मदत करतो. आम्ही आपल्याला या पोस्टमध्ये अधिक सांगतो.
बाळाला जेव्हा त्याची आवश्यकता असते तेव्हा त्याचे स्तनपान करण्याचा हक्क असतो. आईला आपल्या मुलास कोठे व केव्हा आवश्यक ते स्तनपान देण्याचा अधिकार आहे.
साखर व्यसनाधीन आहे आणि आम्ही दररोज आपल्या मुलांना दिल्या जाणा .्या बर्याच पदार्थांमध्ये असतो. हे टाळण्यासाठी लेबले वाचणे महत्वाचे आहे.
ऑर्थोरेक्झिया आरोग्यासाठी खाण्याचा प्रचंड वेड असलेल्या लोकांना त्रास सहन करावा लागतो. आरोग्यासाठी शोधामध्ये वेडे विचारांसह असतात ज्यामुळे समस्या उद्भवू शकते.
बालरोगशास्त्रात प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार गर्भवती महिलांमध्ये चवदार पेय पदार्थांच्या वापराशी संबंधित आहे ज्यात त्यांच्या मुलांमध्ये चरबी जमा आहे.
अशी अनेक कुटुंबे आहेत जी अद्याप एक वर्षापासूनच आपल्या मुलांना वाढीचे दूध देण्याचे निवडतात. ओसीयूने दर्शविले आहे की ते आवश्यक नाही.
सर्वात प्रचलित अन्न एलर्जींपैकी एक म्हणजे नट्सची toलर्जी आणि विशेषतः ...
या ख्रिसमसच्या तारखांवर खास डिशेस, अधिक विस्तृत किंवा उत्सवयुक्त पदार्थांसह विविध प्रकारचे जेवण बनविणे सामान्य आहे. सेलिअक्ससाठी ही एक समस्या आहे.
अलॅडिनोच्या ताज्या अहवालाच्या निकालाच्या प्रकाशात, हे स्पष्ट आहे की आम्हाला पेस्ट्रीसह अनेक खाण्याच्या सवयींचा विचार करावा लागेल.
दर वर्षी टाईप २ मधुमेहाचे अधिक निदान केले जाते.याची लक्षणे कशी ओळखावी हे जाणून घेणे निदान आणि उपचाराची गुरुकिल्ली आहे.
शेवटच्या सिन्फासलुड अभ्यासानुसार आम्ही शिशु आहार देण्याच्या संदर्भात काही गैरसमजांचे पुनरावलोकन केले. आम्ही एक कुटुंब म्हणून खाण्याच्या फायद्यांचा उल्लेख करतो
बालपण लठ्ठपणाशी लढाई करणे सोपे काम नाही. त्यांचा आहार निरोगी असल्याचे सुनिश्चित करण्याव्यतिरिक्त, आपल्या मुलांना व्यायामासाठी प्रोत्साहित करणे देखील महत्त्वाचे आहे.
स्तनपान करवण्याच्या सुरूवातीच्या स्तनाचा एक महत्वाचा भाग म्हणजे स्तनाग्र. सर्व प्रकारच्या स्तनाग्रांसह आम्ही स्तनपान देऊ शकतो, जरी काही अधिक अनुकूल असतात.
ब्रेक स्नॅक आयडियाज: आपली कल्पनाशक्ती वापरा आणि लंच बॉक्समध्ये निरोगी पदार्थ ठेवून दररोज बर्याच जणांसह या.
चरबी ऊर्जा प्रदान करते पोषक आहे. आहारात याचा समावेश करणे महत्वाचे आहे, जरी सर्व चरबी फायदेशीर नसतात.
अर्भकांच्या आहारात घन पदार्थांचा परिचय करुन देताना दुधाचे दुध उत्पादन कमी होईल, याचा अर्थ असा नाही की बाळाला स्तनपान केले पाहिजे.
आपण गर्भवती आहात आणि प्रत्येकजण आपल्याला काय खावे याबद्दल सांगते? आम्ही आपल्याला गर्भधारणेदरम्यान खाण्याबद्दलच्या सर्व मिथक आणि सत्य सांगितले
न्याहारी हा दिवसातील सर्वात महत्त्वाचा आहार आहे ही एक मिथक आहे का? आम्ही अधिकृत शिफारसी पाळाव्यात? आम्ही याबद्दल आपल्याला या पोस्टमध्ये सांगू.
गरोदरपणात खाण्याबद्दल अनेक मिथक आहेत, त्यातील बहुतेक सत्य नाहीत आणि ते आपल्याला गोंधळतात. येथे आम्ही हे स्पष्टीकरण देण्याचा प्रयत्न करणार आहोत.
उन्हाळा हा सुट्टीचा दिवस आणि विश्रांती घेण्याचा एक काळ आहे, स्वयंपाक करणे आणि निरोगी आहार राखणे कठीण आहे. उन्हाळ्यात आहाराची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
आम्ही आपल्या मुलाशी अन्नाशी असलेले नाते सुधारण्यासाठी टिपा देतो किंवा कमीतकमी आपण दबाव न घेता त्यांना चांगल्या प्रकारे समजून घ्या.
मिश्रित स्तनपान स्तनपान ठेवताना आपल्या बाळाला पोसण्याची शक्यता असते. जरी स्तनपान करण्याचा हा प्रकार नेहमीच समजला जात नाही.
उन्हाळ्यात, घराबाहेर जेवण वारंवार येत असते, उष्णतेचा अर्थ असा होतो की गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस टाळण्यासाठी अन्न हाताळणे खूप काळजीपूर्वक असणे आवश्यक आहे
एफएओने २०१ 2016 हे डाळीचे आंतरराष्ट्रीय वर्ष म्हणून घोषित केले आहे कारण त्यांचे फायदे असूनही ते कमी मानले जातात
परीक्षेच्या वेळी विद्यार्थ्यांची कामगिरी सुधारण्यासाठी टिपा दिल्या जातात. मुबलक जेवण ऑफर करण्यासाठी गुणवत्ता वाढविणे श्रेयस्कर आहे
आम्ही नियमितपणे सॉफ्ट ड्रिंक्स पिण्याच्या धोक्याबद्दल बोललो, कारण त्यांच्यात साखर जास्त प्रमाणात लठ्ठपणा आणि मधुमेहाशी संबंधित आहे
मुलांसाठी, आरोग्यासाठी सर्वात चांगले पेय नेहमीच पाणी असते: मऊ पेय नाही, पॅकेज केलेला रस नाही; परंतु नैसर्गिक रस एकतर सुचविला जात नाही. का ते शोधा.
75% पौगंडावस्थेमध्ये काही तासांची झोप नसते. आम्ही ते स्वत: म्हणत नाही, परंतु आपण अभ्यासात घेतलेल्या पैलूंचा अभ्यास करणारा अभ्यास.
एक सुनियोजित शाकाहारी आहार पौगंडावस्थेतील पौष्टिक गरजा भागवते.
आपल्याला स्तनपान दिले की नाही हे सुरक्षित आणि आरोग्यासाठी वजन कमी करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट. आणि ते परत मिळवू नका.
आपल्याला 2 ते 3 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी जेवणाची माहिती असणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवण्यासाठी टिप्स शोधा जेणेकरून तुमचे मूल सर्व काही खाईल आणि निरोगी होईल
जर आपण आपले मूल किंवा बाळ खाण्यास नकार दिला तर आम्ही आपल्याला मार्गदर्शक तत्त्वे आणि सल्ला देतो. परिस्थिती तुम्हाला हताश करते का? काळजी करू नका, आम्ही आपल्याला आपल्या मुलास खाण्यासाठी युक्त्या शिकवितो
मेरिटेन ज्युनियरच्या विवादास्पद जाहिरातींविषयी मी एका आईने लोकांना खाण्यास भाग पाडण्याचे उदाहरण नाकारले.
असे काही पदार्थ आहेत जे आरोग्याच्या समस्या टाळण्यासाठी दोन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांचे सेवन न करणे चांगले आहे.
सर्व आईने स्वतःला हा प्रश्न विचारला आहे. आपण बाळाला चॉकलेट देऊ इच्छित असल्यास आणि कोणत्या वयापासून याची शिफारस केली जात आहे हे आपल्याला ठाऊक नसते ... येथे प्रविष्ट करा!
स्वस्थ नाश्ता करणे जितके वाटेल तितके सोपे नाही. या लेखात आम्ही आपल्याला आपल्या मुलांना न्याहारीसाठी काय देऊ नये आणि तेथे कोणते पर्याय आहेत ते सांगू.
स्तनपान केल्याने मुलासाठी चांगले फायदे होतात. नुकत्याच झालेल्या अभ्यासात असा दावा केला गेला आहे की आईचे दूध विषारी पदार्थांचे संक्रमण करते.
बाळाला स्तनाग्र गोंधळाचा सिंड्रोम विकसित होऊ नये म्हणून कॅसिंग पद्धत, बाटली खाद्य देण्याचा शारीरिक मार्ग सादर करीत आहोत.
आम्ही आपल्याला सांगत आहोत की बाळाचे दुग्धपान म्हणजे काय आणि आपण अमेरिकेत मोठ्या प्रमाणावर स्वीकारल्या जाणार्या या पद्धतीचा वापर करुन आपल्या मुलास सॉलिड्स कसे लागू करू शकता.
अभ्यासाचा सल्ला देते ओमेगा -3 फॅटी Sugसिडस् चे दीर्घकालीन न्युरोडेवलपमेंटल प्रभाव असू शकतात आणि वर्तणुकीशी संबंधित समस्या कमी होऊ शकतात.
असे पदार्थ आहेत जे आपल्या बाळाच्या आणि लहान मुलांच्या झोपेवर परिणाम करतात. तपशील गमावू नका आणि रात्री त्यांना देण्यास टाळा.
आम्ही सहा महिन्यांनंतर पूरक आहार यशस्वीरित्या सादर करण्यासाठी मार्गदर्शक तत्त्वे ऑफर करतो; पौष्टिक शिल्लक लक्षात ठेवणे.
एका अभ्यासानुसार दीर्घकाळापर्यंत स्तनपान अधिक उच्च बुद्धिमत्तेसह, अधिक शालेय शिक्षण आणि प्रौढतेच्या उच्च उत्पन्नाशी जोडले गेले आहे.
बालपणातील लठ्ठपणाचा सामना करण्यासाठी डब्ल्यूएचओने जंक फूड विपणन नियमन करण्यासाठी कठोर नियमांची स्थापना करण्याची मागणी केली आहे.
संशोधनातून सिद्धांताला पाठिंबा आहे की बाळांना एक निर्जंतुकीकरण वातावरण चांगले नाही आणि स्तनपान त्यांच्या रोगप्रतिकारक शक्तीस चालना देण्यास मदत करते
या लेखामध्ये आम्ही तुम्हाला वापूर नावाच्या छोट्या मुलांसाठी काही छान फोल्डिंग पाण्याच्या बाटल्या दाखवतो, त्यामुळे मुलांना हायड्रेट करणे सोपे होते.
या लेखात आम्ही आपल्याला लहान मुलांसाठी काही धक्कादायक लाकडी प्लेट्स दाखवतो. प्राण्यांच्या चेहर्याच्या आकारात, जेवणाची वेळ खूप मजेदार असेल.
या लेखात आम्ही आपल्याला कोणत्याही मुलांच्या पार्टीसाठी मुलांना आवडत्या 10 आवडत्या पदार्थांच्या काही कल्पना दर्शवित आहोत. लठ्ठपणापासून सावध रहा.
या लेखात आम्ही आपल्याला सांगत आहोत की मधुर तांदूळ आणि फिश क्रोकेट कसे बनवायचे, विशेषत: घरातल्या लहान मुलांसाठी.
घरगुती अन्नधान्य लापशी तयार करणे खूप सोपे आहे. आपण आपल्या मुलास घरगुती आणि नैसर्गिक अन्नधान्य लापशी देऊ इच्छित असल्यास, आमची कृती चुकवू नका.
या लेखात आम्ही आपल्याला स्वयंपाकघरात बनवलेल्या काही पदार्थांबद्दल दर्शवितो जेणेकरुन मुले मजेदार आणि विनोदी मार्गाने सहज खाऊ शकतात.
यापुढे आपल्या बाळासाठी काय शिजवावे हे माहित नाही? मदर्समध्ये आज आम्ही आपल्यासाठी आपल्या मुलास नवीन खाद्य पदार्थांच्या प्रगतीशील परिचयानुसार साप्ताहिक मेनू घेऊन येतो.
या लेखात आम्ही गरोदरपणात महत्त्वपूर्ण दोन ट्रायटिंग ग्रीष्मकालीन फळ, टरबूज आणि खरबूज यांच्या गुणधर्मांबद्दल बोलू.
या लेखामध्ये आम्ही आपल्या मुलांचा नाश्ता आणि / किंवा दुपारच्या जेवणाची वाहतूक करण्यासाठी एक ट्युपर सादर करतो. गुडबीन बायंटो ट्युपरवेअर जिथे काहीही फुटत नाही.
जरी आईच्या स्तनाची नक्कल करण्यासाठी पारंपारिक बाळांच्या बाटल्या तयार केल्या गेल्या आहेत, त्यापैकी बर्याच पाळत नाहीत ...
बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत स्तनपान करणे आवश्यक आहे, परंतु कमीतकमी एक घेण्याची देखील शिफारस केली जाते ...
प्युरीपासून सॉलिड्स पर्यंत जा, यशस्वी बदलासाठी टिप्स
3 वर्षांच्या मुलांसाठी साप्ताहिक मेनू
मुलांसाठी साप्ताहिक मेनू
1 ते 6 वर्षांच्या बाळाला विशेष आहार
भावी आई आणि बाळाच्या विकासासाठीही गर्भधारणेच्या कालावधीत आहार देणे खूप महत्वाचे आहे….
6 ते 9 महिन्यांच्या मुलांसाठी आठवड्याचे मेनू, नवीन खाद्यपदार्थांच्या प्रगतीशील परिचयसह
गर्भधारणेदरम्यान न्याहारी. टिपा आणि कल्पना.
आमची मुले वाढत्या वयाची आहेत आणि म्हणूनच त्यांच्याकडे आपण हे सुनिश्चित केले पाहिजे की त्यांच्या आहारात आपण खूप काळजी घेतली पाहिजे ...
अमेरिकेच्या पोर्टसमॉथेन विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांनी नुकत्याच केलेल्या अभ्यासात असे आढळले आहे की बहुतेक गर्भवती महिला टाळतात ...
बिब्स आज एक डिझाइनर आयटम आहेत. ते यापुढे क्लासिक गुळगुळीत प्लास्टिक टॉवेल नाहीत ...
गर्भधारणेदरम्यान, आपल्या बाळाची खात्री करण्यासाठी आपण सुरुवातीपासूनच पोषक तत्वांचा समतोल आहार राखला पाहिजे ...
तुमच्या शाळेत नक्कीच तुमच्या मुलांपैकी एखादे मूल असेल आणि तुम्ही त्यांना काय खायला द्यावे याचा विचार केला पाहिजे (दोन्ही मध्ये ...