लोणच्या प्रेमींसाठी, आम्ही आपल्याला सांगू की बरेच आहेत मुलांसाठी लोणचे फायदे. एन आज आई, आम्ही संपूर्ण कुटुंबासाठी, या निरोगी भूकबद्दल बोलतो.
मुलांसाठी लोणचेचे फायदे बर्‍याच काळापासून लपलेले आहेत. व्हिनेगरमध्ये त्यांच्या गळतीमुळे आणि त्यांना नेहमीच बरे वाटत नाही म्हणून, त्यांना त्यांच्यापासून दूर ठेवले गेले आहे. पण बाहेर वळते, जे आहे जवळजवळ आवश्यक असल्यास, हे लोणचे सेवन करा. चव्यांमुळेच हे आवडेल, परंतु त्यांचे आरोग्य त्याबद्दल त्यांचे आभार मानेल.
लोणचे म्हणजे काय
मुलांसाठी लोणच्याचे फायदे जाणून घेण्यासाठी आम्हाला लोणचे म्हणजे काय हे माहित असणे आवश्यक आहे. त्या फक्त भाज्या आहेत. तिथे आपण भेटू शकतो ऑलिव्ह, लोणचे, गाजर, पोळ्या… पण ते स्वतः भाज्या नाहीत, त्यांना मीठ आणि व्हिनेगर घालून समुद्रात ठेवले जाते. हे घटक त्यांना बरे करतात, जे ते स्वयंपाक करण्यासारखे आहे, परंतु ते ताजे ठेवण्यासारखे आहे. समुद्रात काही काळानंतर (महिने किंवा वर्षे), आम्ही हे शोधू शकतो लहान भाज्या, एक चवदार चव सह. कारण ते ओरेगॅनो, थायम, लाल मिरची आणि इतर मसालेदार आहेत. आणि सर्वात कुरकुरीत, कारण त्यांनी त्यांची ताजेपणा टिकवून ठेवली आहे, परंतु वापरासाठी बरे आहे.
बर्‍याच पालकांना लोणचेचे फायदे मुलांमध्ये दिसत नाहीत, कारण त्यांचा असा विश्वास आहे की व्हिनेगर त्यांच्यासाठी धोकादायक आहे. पण ते थोडे व्हिनेगर आहे, ते लिटर आणि लिटर नाहीत. हे खरे आहे की बरेच लोक हे सहन करत नाहीत, परंतु तसेही होऊ शकते भिन्न मॅश शोधा. आणि त्या वयातच हे देणे सुरू होते, जेथे पोट आधीच मजबूत आहे. व्हिनेगरसाठी हे लोणचे सेवन न करणे निमित्त नाही.
मुलांसाठी लोणचे फायदे
आता मुलांसाठी लोणचेचे काय फायदे आहेत ते समजावून घेऊया. अर्थात, त्याचा एक फायदा म्हणजे त्याची चव. पण तुम्हाला ते आधीच माहित होते. चला काय ते पाहूया ते घरातल्या लहान मुलांना आणणारे फायदे.
- व्हिनेगर धन्यवाद, आम्ही एक शोधू प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर, ते हिवाळ्यातील आजारांपासून त्यांचे रक्षण करा. हे एक नैसर्गिक जीवाणूनाशक आहे आणि हानिकारक सूक्ष्मजीवांच्या देखावा प्रतिबंधित करते. एक अडथळा निर्माण केल्याबद्दल धन्यवाद.
- ऑलिव्हच्या बाबतीत, ते श्रीमंत आहेत असंतृप्त चरबी, जे खराब कोलेस्ट्रॉल दिसण्यापासून प्रतिबंधित करते. खाडीवर ठेवते.
- ते श्रीमंत आहेत ओमेगा 3, लोह, फॉस्फरस आणि बरेच फायबर.
- पचन मदत करते समस्या नसल्यामुळे व्हिनेगरच्या कृतीबद्दल धन्यवाद.
- ते आहेत जीवनसत्त्वे आणि खनिजेविशेषतः व्हिटॅमिन सी जो आणखी एक प्रतिरक्षा प्रणालीचा आधार आहे.
- ते भाज्या आहेत ज्या आपल्या लहान मुलांना दररोज खाऊ शकतात आणि ज्यांचा चेहरा बदलत नाही, जर त्यांनी त्यांना प्लेटमध्ये पाहिले तर. ते सहजपणे भाज्या खातील.
- मुलगा वैविध्यपूर्ण आणि खाण्यास सोपे. ते भुकेले असताना त्यांना खाऊ शकतात कारण त्यांची भूक शांत होते आणि रिक्त उष्मांक न घालता. याव्यतिरिक्त, कोशिंबीरीसह, ते लहान मुलांसाठी हे डिशेस अधिक आकर्षक बनवतात.
प्रामाणिकपणे, मी लोणचे एक सुपर चाहता आहे. आणि मुलांसाठी लोणचेचे फायदे शोधणे बोगद्याच्या शेवटी असलेल्या प्रकाशासारखे आहे. आम्ही एक कुटुंब म्हणून आनंद घेऊ शकतो, हे स्नॅक्स, त्यांचे जीवनसत्त्वे आणि त्यांची विविधता. आम्हाला माद्रेशॉय येथे सांगा जर तुम्ही लोणचे खाल्ले तर आपल्या आवडीचे कोणते आणि लोणचे आपल्या लहान मुलांना वेड लावतात.