मुलांवर आरडाओरडा न करण्याच्या धोरणे आणि सकारात्मक शिक्षण

आमच्या लहान मुलांना घ्या ऐका आणि आमचे पालन करा ठराविक वेळी ते एक आव्हान असते. आणि आपण ते ओळखू या, विशेषत: जेव्हा आपण थकलो असतो, शांत राहणे हा असा प्रयत्न आहे की आपण ओरडतो. तुम्हाला ओरडणे थांबवायचे आहे आणि तुमचे ऐकायचे आहे का? आज आम्ही तुमच्यासोबत मुलांवर ओरडणे टाळण्यासाठी काही स्ट्रॅटेजी शेअर करत आहोत आणि सकारात्मक शिक्षित करा ते तुम्हाला मदत करू शकते.

ओरडणे तुमच्यासाठी कार्य करते का? कालांतराने मी या निष्कर्षाप्रत आलो आहे की ओरडणे त्यांच्याबद्दल आपल्याबद्दल अधिक सांगते. आम्ही ओरडतो कारण आम्ही थकलो आहोत आणि दबलो आहोत. पण माझ्या अनुभवात ओरडून फारसा उपयोग होत नाही आणि ते भविष्यासाठी चांगले मित्र नाहीत. दिनचर्या तयार करणे, मर्यादा कशी सेट करावी हे जाणून घेणे, अभिनंदन कसे करावे आणि दुरुस्त कसे करावे हे जाणून घेणे ही एक चांगली रणनीती आहे. पण ते कसे करायचे?

परिच्छेद ओरडणे थांबवा तुम्हाला खात्री पटली पाहिजे की हा मार्ग नाही. रागाच्या भरात ओरडून आपण आपल्या मुलांमध्ये त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि तणावाची पातळी वाढवण्यासाठी चुकीचे मॉडेल तयार करतो. प्रश्न आहे, ते मदत करते का?

• ओरडून तुम्ही तुमच्या मुलांना हेच शिकवत आहात संघर्ष व्यवस्थापित करा आरडाओरडा आहे
• किंचाळते ते शिस्त निर्माण करत नाहीत किंवा आदर नाही. वारंवार वापरल्यास ते वैधता गमावतात.
• किंचाळते तणाव आणि भीती निर्माण करा.

तुम्हाला रणनीती बदलण्याची खात्री आहे का? त्यामुळे मुलांवर ओरडणे टाळण्यासाठी या धोरणे बदलावर काम करण्यासाठी एक चांगला पर्याय आहे.

आपल्या चुका मान्य करा

एक दिवस तुम्ही कामावर निराशाजनक दिवसानंतर घरी याल आणि तुम्ही प्रेशर कुकरसारखे फुटाल जेव्हा तुमचे मूल तुमच्याकडे दुर्लक्ष करते किंवा तुमच्याशी बोलते. हे आपल्या सर्वांसोबत घडते आणि त्याबद्दल काहीतरी कसे करायचे हे आपल्याला माहित असल्यास काळजी करण्यासारखे काहीच नाही. काय आवडले?

आपल्या मुलांना शिकवण्यासाठी त्याचा फायदा घ्या क्षमा मागा. त्यांना समजावून सांगा की तुम्हाला आधीच राग आला होता, तुम्ही तुमच्या रागावर नियंत्रण ठेवू शकला नाही आणि म्हणूनच तुम्ही त्यांची क्षमा मागता. आणि नवीन सवयी लावा जेणेकरून ते पुन्हा होणार नाही. घरी जाण्यापूर्वी आपला राग काढून टाकण्यासाठी दीर्घ श्वास घेण्याचे लक्षात ठेवा किंवा आवश्यक असल्यास ब्लॉकभोवती फिरण्याची सवय लावा.

काही मिनिटे घ्या

जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलावर काहीतरी ओरडणार असाल तेव्हा तो क्षण कसा ओळखायचा हे तुम्हाला माहीत आहे का? त्यांची वाईट वागणूक किंवा कृती जे काही असेल ते निदर्शनास आणणे कदाचित तुम्हाला खूप निकडीचे वाटते, परंतु खरोखर असे आहे का? तसे असल्यास, दोन मिनिटे श्वास घ्या आणि नंतर तुमच्या मुलाकडे जा आणि आम्ही खाली स्पष्ट केलेल्या धोरणांचा सराव करून त्याच्याकडे जा. जर तुम्हाला वाटत असेल की ते इतके तातडीचे नाही आणि मूल इतके गढून गेले आहे की तुम्हाला त्याच्याकडून सकारात्मक प्रतिसाद मिळणार नाही, तर तुम्ही घरी येईपर्यंत थांबा आणि जेव्हा तो शांत होईल तेव्हा त्याला समजावून सांगा.

त्याला विचलित करणाऱ्या गोष्टीतून बाहेर काढा

जेव्हा मूल एखाद्या खेळात किंवा टेलिव्हिजन पाहण्यात गढून गेलेले असते, तेव्हा आपण कितीही ओरडलो तरी त्याच्याकडे लक्ष देणे त्याच्यासाठी कठीण असते. या प्रकरणांमध्ये, काहीही बोलण्यापूर्वी त्याला त्या स्थितीतून बाहेर काढणे ही सर्वोत्तम रणनीती आहे. म्हणून? तुम्ही टेलिव्हिजन पाहत असाल, तर आम्ही टेलिव्हिजनचा आवाज कमी करू शकतो जेणेकरून तुम्हाला आमचे ऐकण्यापासून काहीही प्रतिबंधित होणार नाही. जर तो कन्सोलवर खेळत असेल, तर आम्ही त्याच्या शेजारी बसू शकतो आणि हळूवारपणे कंट्रोलर काढू शकतो आणि जर तो इतर मुलांबरोबर असेल तर त्याच्या खांद्याला स्पर्श करू शकतो आणि जेव्हा तो आमच्याकडे पाहतो तेव्हा त्याला दुसर्या ठिकाणी निवृत्त होण्यासाठी आमंत्रित करू शकतो.

शारीरिक संपर्कामुळे आश्चर्यचकित होते आणि डोळ्यांच्या संपर्काप्रमाणेच आपण लक्ष देण्याची शक्यता वाढवते. आम्ही काहीही न बोलता मुलासमोर उभे राहिलो तर त्याला आमच्याकडे पाहून काय चालले आहे हे विचारायला वेळ लागणार नाही. आणि तेव्हाच आम्हाला आमचे ऐकण्यासाठी आणखी अनेक संधी मिळतील.

त्याच्याकडे जा आणि कुजबुज

डोळा संपर्क हे महत्त्वाचे आहे, जसे आम्ही तुम्हाला मागील मुद्द्यात सांगितले आहे, आणि आम्ही त्यास प्रोत्साहन दिले पाहिजे. जर ते बसले असतील आणि तुम्ही त्यांच्यासमोर उभे असाल तर ते तुमच्याकडे लक्ष देतील ही शक्यता फारच कमी आहे. जर तुम्ही त्याच्या दृष्टीच्या क्षेत्रातून पूर्णपणे बाहेर असाल तर काय होईल याबद्दल आम्ही यापुढे बोलणार नाही.

जेव्हा तुम्हाला तुमच्या मुलांना काही महत्त्वाचे सांगायचे असेल, तेव्हा खाली झुकून त्यांच्या डोळ्यांच्या पातळीवर जा. डोळा संपर्क असल्यास, त्याला तुमचे शब्द ऐकण्याची शक्यता जास्त आहे. आणि आता तू खूप जवळ आहेस, का ओरडतोस? नम्रपणे बोला यामुळे तुम्हाला आराम मिळेल आणि आम्ही जो संदेश देऊ इच्छितो त्याकडे अधिक लक्ष द्या.

त्या साठी म्हणून जादुई शब्द की त्यांना सांगायला सांगताना आम्ही कंटाळत नाही; कृपया, जेव्हा आमची विनंती महत्त्वाची असते, तेव्हा ती सांगायची आमचीच असते हे दुखावत नाही. लहान मुलांना, विशेषतः, ते मदत करत आहेत असे वाटणे आवडते.

प्रशंसा आणि योग्य

आपली मुले काय चूक करतात हे फक्त लक्षात घेणे ही चूक आहे. विधायक रीतीने शिक्षण देणे म्हणजे ते काय चांगले करतात हे ओळखणे आणि त्याबद्दल त्यांचे अभिनंदन कसे करावे हे जाणून घेणे, जरी ते क्वचितच घडते. तो सकारात्मक मजबुतीकरण यामुळे मुलांचा स्वाभिमान सुधारतो आणि मुलांसाठी नकारात्मक मार्गाने आमचे लक्ष वेधण्यासाठी कमी जागा राहते.

ते आवश्यकही आहे बरोबर करा आणि संवादाने मजबुत करा ओरड न करण्याच्या रणनीती वापरून जे आवश्यक आहे ते आधीच चर्चा केली आहे. आणि त्याच प्रकारे जेव्हा ते रागावतात, निराश होतात किंवा रागावतात तेव्हा त्या भावनांना इतर सकारात्मक भावनांकडे कसे वळवावे हे माहित असते.

ओरडून न बोलण्यासाठी आणि सकारात्मक शिक्षण देण्यासाठी या धोरणांचा उपयोग झाला आहे का?