लैक्टोज ही एक साखर आहे बहुतेक मुलांच्या आवडत्या पदार्थांमध्ये आढळतात, जसे की दूध, आइस्क्रीम, चीज किंवा दही. हे भाजलेले पदार्थ, सॉस किंवा इतर प्रकारच्या मिठाईंमध्ये देखील असते. आईच्या दुधात आणि शिशु फॉर्म्युलामध्ये देखील लैक्टोज असते. लैक्टोज असहिष्णुतेमुळे पाचन समस्यांची मालिका निर्माण होते ज्याचा विचार करणे आवश्यक आहे.
लैक्टोज असहिष्णु असलेल्या मुलांमध्ये पुरेसे लैक्टेज तयार होत नाही. लॅक्टेज हे पचनमार्गात आढळणारे एक नैसर्गिक एन्झाइम आहे आणि ते लैक्टोजचे विघटन करण्यास जबाबदार आहे. जर तुमचा मुलगा किंवा मुलगी आईस्क्रीम खाल्ल्यानंतर किंवा एक ग्लास दूध पिल्यानंतर पोटात अस्वस्थतेची तक्रार करू लागली, तर तुम्ही या असहिष्णुतेचा विचार करू शकता. आपल्या मुलास ही समस्या आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी, त्याची लक्षणे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
मुलांमध्ये लैक्टोज असहिष्णुता कशी कार्य करते?
लैक्टोज दोन साध्या साखर रेणूंनी बनलेले आहे: ग्लुकोज आणि गॅलेक्टोज. शरीराद्वारे योग्यरित्या शोषले जाण्यासाठी, लैक्टोजला त्याच्या दोन घटकांमध्ये लैक्टेज नावाच्या एन्झाइमद्वारे विभाजित करणे आवश्यक आहे. हे एन्झाइम लहान आतड्याच्या अस्तरात आढळते. याच कारणासाठी आहे सर्वात सामान्य लक्षणे पाचक आहेत.
लैक्टोज असहिष्णु असलेल्या लोकांसाठी, लैक्टेज क्रियाकलाप अप्रभावी आहे आणि लहान आतड्यात लैक्टोज पचू शकत नाही किंवा शोषू शकत नाही. नंतर लैक्टोज मोठ्या आतड्यात जातो, जिथे ते आतड्यांतील जीवाणूंद्वारे आंबवले जाते. या प्रक्रियेतून कार्बन डायऑक्साइड आणि हायड्रोजन तसेच रेचक प्रभाव असलेले इतर उपउत्पादने तयार होतात.
तुमचे मूल लैक्टोज असहिष्णु असल्याची चिन्हे
जर तुमचा मुलगा किंवा मुलगी असेल दुग्धशर्करा असहिष्णु तुम्ही जितके जास्त लैक्टोज वापराल, तितकी जास्त लक्षणे तुम्हाला जाणवतील. हे आहेत काही लक्षणे ज्याने तुम्हाला सावध केले पाहिजे, विशेषतः दुग्धजन्य पदार्थ खाल्ल्यानंतर:
- सैल मल आणि गॅस
- वायू सह पाणचट अतिसार
- पोट फुगणे, गॅस आणि मळमळ
- पुरळ
- वारंवार सर्दी
- पेटके आणि सामान्य ओटीपोटात वेदना
पालक अनेकदा दुधाच्या ऍलर्जीसह लैक्टोज असहिष्णुता गोंधळात टाकतात.. दोन स्थितींमध्ये समान लक्षणे आहेत, परंतु त्या खूप भिन्न आहेत. दुधाची ऍलर्जी ही रोगप्रतिकारक शक्तीची एक गंभीर प्रतिक्रिया आहे जी सहसा आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात दिसून येते. लैक्टोज असहिष्णुता ही एक पाचक समस्या आहे जी लहान मुलांमध्ये किंवा लहान मुलांमध्ये क्वचितच दिसून येते.
लैक्टोज असहिष्णुतेची लक्षणे उशीरा बालपण किंवा पौगंडावस्थेमध्ये सुरू होऊ शकतात आणि प्रौढत्वात अधिक दिसू शकतात. त्याच्या लक्षणांमुळे होणारी अस्वस्थता व्यतिरिक्त, लैक्टोज असहिष्णुता हा एक विकार आहे जो दीर्घकालीन गुंतागुंत दर्शवत नाही. मुलाच्या आहारात काही खाद्यपदार्थ मर्यादित किंवा बदलून लक्षणे टाळता येतात.
मुलांमध्ये लैक्टोज असहिष्णुता कशी विकसित होते
मुलांमध्ये लैक्टोज असहिष्णुता तीन वेगवेगळ्या प्रकारे विकसित केले जाऊ शकते:
- अधिग्रहित लैक्टोज असहिष्णुता. लहान आतड्यात लैक्टोजची क्रिया बालपणानंतर नैसर्गिकरित्या कमी होते.
- प्राथमिक लैक्टेजची कमतरता. क्वचितच, बाळांचा जन्म लैक्टेज एंजाइमच्या पूर्ण अभावाने होतो. यामुळे बाळांचा विकास होतो अतिसार ते स्तनपान करत असताना गंभीर, त्यांना विशेष सूत्रांची आवश्यकता असते.
- दुय्यम लैक्टोज असहिष्णुता. एखाद्या व्यक्तीला संसर्ग झाल्यानंतर तात्पुरती असहिष्णुता विकसित होऊ शकते ज्यामुळे पाचन तंत्रात जळजळ होते. रुग्णांना अनेकदा मळमळ, उलट्या आणि जुलाब होतात आणि नंतर संसर्ग संपल्यानंतर काही काळ दुग्धशर्करायुक्त पदार्थ खाल्ल्यास अतिसार होत राहतो.
निदान आणि आहारातील बदल
निदान लैक्टोज श्वास चाचणी वापरून केले जाते, जे लैक्टोज घेतल्यानंतर श्वासात हायड्रोजन पातळी मोजते. साधारणपणे श्वासामध्ये फारच कमी हायड्रोजन आढळतो. श्वासामध्ये या घटकाची वाढलेली पातळी लैक्टोजचे अपर्याप्त पचन दर्शवते, जे त्याची असहिष्णुता दर्शवू शकते. लहान मुलांसाठी आणि ज्यांना श्वासोच्छवासाची चाचणी करता येत नाही त्यांच्यासाठी, दुग्धशर्करायुक्त पदार्थ दोन ते चार आठवडे कडकपणे काढून टाकणे हा दुसरा पर्याय आहे.
पचनाच्या या समस्येवर कोणताही इलाज नसला तरी आहारातील काही बदल मुलांसाठी मोठा फरक करू शकतात. खूप लॅक्टेज सप्लिमेंट्स आहेत जी लक्षणे दूर करू शकतात. तथापि, आपण लैक्टोज असलेले बरेच पदार्थ खाल्ले तर ते फारसे उपयुक्त नाहीत. तुमच्या मुलाला किंवा मुलीला पुरेसे कॅल्शियम मिळत आहे याची खात्री करणे देखील महत्त्वाचे आहे व्हिटॅमिन डी, दुग्धजन्य पदार्थ सहसा या पोषक तत्वांचा चांगला स्रोत असतो.