प्रसूती सुरू होत असल्याची चिन्हे: एक स्पष्ट, संपूर्ण आणि व्यावहारिक मार्गदर्शक

गर्भधारणेच्या शेवटी आपले शरीर सुरू होते आम्हाला सिग्नल पाठवा या चाचण्यांवरून असे दिसून येते की गर्भधारणा संपण्याच्या जवळ आली आहे आणि प्रसूती जवळ येत आहे. बहुतेक चाचण्या निर्णायक नसतात आणि प्रसूतीची तारीख सांगत नाहीत; ते फक्त आपल्याला त्यासाठी तयार करतात. याला म्हणतात... श्रम prodrome.

आपल्याला सहसा कॉल्स लक्षात येऊ लागतील ब्रेक्सटन हिक्सचे आकुंचनआपली देय तारीख जसजशी जवळ येते तसतसे ते अधिकाधिक तीव्र आणि वारंवारइतके की आपण कधीकधी त्यांना प्रसूती आकुंचनांशी गोंधळतो. सर्वात स्पष्ट फरक असा आहे की ब्रेक्सटन हिक्स आकुंचन सहसा अनियमित (कालावधी, वारंवारता आणि तीव्रता) आणि ते सहसा विश्रांती घ्या किंवा स्थिती बदलताना. त्यांना खऱ्यांपासून वेगळे करण्यासाठी, निरीक्षण करा की अ. नियमित नमुना, होय वाढवा वेळेसह आणि जर प्रत्येकजण दरम्यान टिकला तर 60 आणि 90 सेकंद.

प्रिपार्टमची लक्षणे

"घरटे सिंड्रोम"आपण किती वेळा हे ऐकले आहे आणि त्यावर विश्वास ठेवला नाही? बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, गरोदरपणाच्या शेवटी आईला तिच्या आजूबाजूला सर्वकाही पाहण्याची आवश्यकता असते. गर्भधारणेचा शेवट स्वच्छ आणि बाळाला स्वीकारण्यासाठी तयार, आणि तुम्ही पूर्णपणे नीटनेटके आहात. माझा सल्ला: पायऱ्या चढणे टाळाकठोर उत्पादने वापरू नका आणि आराम कराहे लक्षात येणे देखील सामान्य आहे की अचानक उर्जेची लाट किंवा, उलट, जास्त थकवा.

ओटीपोटाचा अस्वस्थतागर्भधारणेच्या शेवटी, बाळ तिचे छोटे डोके खाली करते आणि ते आपल्या ओटीपोटावर टेकते, त्यामुळे आपल्याला ओटीपोटात जास्त त्रास होऊ लागतो, जघनमार्गावर दबाव आणि चालणे किंवा स्थिती बदलणे अधिक कठीण होईल. हे देखील सामान्य आहे कमरेसंबंधी वेदना आणि झोपणे कठीण आहे. धीर धरा.

इतर सामान्य प्रोड्रोम्सबऱ्याच महिलांना त्यांच्या शरीरात होणारे बदल लक्षात येतात. बाळाच्या हालचालींची जाणीव (ते मजबूत वाटते पण कमी जागा असल्याने कमी "किक" सह), पायात पेटके येणे, जिवंत स्वप्ने बाळंतपणाशी संबंधित आणि झोपायला अडचणहे सर्व बदल शरीर आणि मन... होत असल्याचे दर्शवतात. तयारी करीत आहे.

थोड्या वेळाने संकुचन होईल लयबद्ध आणि त्रासदायकयामुळे गर्भाशय ग्रीवा हळूहळू पातळ, मऊ आणि पसरते. हे सामान्यतः लांबजे कधीकधी आपल्याला थकवते आणि आपल्याला असे वाटते की आपले श्रम खूप दिवस झाले आहेत, परंतु ते अद्याप सुरू झालेले नाही. यालाच व्यावसायिक म्हणतात सुप्त अवस्था, ज्यामध्ये गर्भाशय ग्रीवा "बाहेर पडणे" (पातळ होणे) आणि पसरणे सुरू होणे आवश्यक आहे. सध्या असे मानले जाते की सक्रिय श्रम हे सहसा सुमारे सुरू होते 6 सें.मी. जरी, विस्तार आणि नियमित आणि तीव्र आकुंचनासह प्रत्येक स्त्री आणि प्रत्येक जन्म ते अद्वितीय आहेत. सामान्य मार्गदर्शक तत्त्व म्हणून, तुम्हाला लक्षात येईल की आकुंचन तीव्रतेत वाढ आणि ते घडते. कमी वेळ एका आणि दुसऱ्या दरम्यान: बाळंतपणाचा एक सामान्य नमुना म्हणजे प्रत्येक वेळी आकुंचन होणे ११-१२ मिनिटे, २-३ सेकंद कालावधी

ब्रेक्सटन हिक्स आणि प्रसूती आकुंचन यांच्यातील फरक

• नियमितता: प्रसूती प्रक्रिया खालील प्रकारे होते: नियमित नमुना आणि वाढत्या प्रमाणात वारंवार; सराव सत्रे अनियमित असतात.
• कालावधीः प्रसूती सहसा टिकते ४३–४७ सेप्रशिक्षण देणारे खूप वेगळे असतात.
• तीव्रता: बाळंतपणात वाढते कालांतराने बोलणे कठीण होते; बोलण्याचा सराव प्रगती करत नाही.
• आंदोलनाला प्रतिसाद: जर स्थिती बदलाजर तुम्ही हायड्रेट केल्यावर किंवा आंघोळ केल्यावर लक्षणे कमी झाली तर कदाचित ती प्रसूती वेदना नाही.

घरी एक व्यावहारिक नियम म्हणजे 3-1-1 (दर ३ मिनिटांनी आकुंचन, १ मिनिट टिकून, १ तास) किंवा क्लासिक 5-1-1ही सामान्य मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत: तुमची टीम तुम्हाला सूचना देऊ शकते. वैयक्तिकृत.

श्रमाचे टप्पे

1. विस्तार (लवकर आणि सक्रिय). सुरुवातीच्या टप्प्यात आहे गर्भाशय ग्रीवामध्ये बदल (सुरुवातीचे निष्कासन आणि विस्तार), सौम्य आणि अधिक अंतरावर आकुंचन. सक्रिय टप्प्यात, आकुंचन अधिक नियमिततीव्र, आणि मान अंदाजे पासून अधिक वेगाने पुढे जाते 6 सें.मी. पूर्ण विस्तार होईपर्यंत.
2. निष्कासित (ताणत). एक इच्छा दिसते ढकलणे प्रत्येक आकुंचनानंतर, बाळ खाली येते आणि जन्माला येते.
3. डिलिव्हरी (प्लेसेंटा). सौम्य आकुंचनांसह प्लेसेंटा बाहेर काढला जातो; टीम निरीक्षण करते रक्तस्त्राव आणि त्वरित पुनर्प्राप्ती.

मी कधी दवाखान्यात जात आहे?

खरंच, कधीतरी रुग्णालयात जाणे योग्य ठरेल. योग्य वेळ यावर अवलंबून असेल की मागील जन्म आणि अंतर कोणत्याही प्रसूती वॉर्डमध्ये. आदर्शपणे, तुम्ही आणावे एक तास या प्रकारच्या आकुंचनांमुळे कमी-अधिक प्रमाणात, परंतु लक्षात ठेवा की जर तुम्ही मोठ्या शहरात किंवा प्रसूती वॉर्डपासून दूर राहत असाल तर, प्रवास वेळ ते आवश्यक आहे. मासिक पाळीच्या वेळी अनेक महिला मार्गदर्शक म्हणून त्याचा वापर करतात. 3-1-1 o 5-1-1किंवा जर त्यांना वाटत असेल की तीव्र पेल्विक दाब किंवा ढकलण्याची इच्छा.

जर ते तुम्ही आहात पहिला जन्मतुम्हाला सहसा व्यवस्थित राहण्यासाठी जास्त वेळ मिळेल. जर तुम्ही आधीच आई असाल, तर तुमची मान... मिटवा आणि विलंब करा एकाच वेळी: इतका वेळ वाट पाहू नकोस. आणि आकुंचन झाल्यावर जा नियमित आणि अधिक तीव्र, जरी दर ५ मिनिटांनी नाही.

सावधगिरी

जेव्हा आपल्याला आधीच जास्त मुले असतात, तेव्हा इतका वेळ वाट पाहणे योग्य नाही, कारण गर्भाशय ग्रीवा... पसरते आणि फिकट होते त्याच वेळी; तितक्या लवकर आकुंचन नियमित होते आपल्याला तयारी सुरू करावी लागेल. मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, दर पाच मिनिटांनी ते होईल अशी अपेक्षा आपण करू नये: जर तुम्हाला आधीच माहित असेल तर खळबळ जर तुम्हाला प्रसूती वेदना होत असतील, तर तुम्हाला खात्री होताच की ती सुरू झाली आहे, रुग्णालयात.

अम्नीओटिक पिशवी फुटू शकते किंवा "बॅग ऑफ वॉटर". तुम्हाला दिसेल की ठिबक किंवा एक जेट योनीतून येणारा द्रवपदार्थ जो तुम्ही नियंत्रित करू शकत नाही. अशा परिस्थितीत, प्रसूती सामान्यतः काही तासांत सुरू होते. काय काळजी घ्यावी? द्रव रंग: हो ते आहे हलक्या किंवा स्ट्रॉ रंगाचा आणि जर बाळ हालचाल करत असेल, तर स्वतःला व्यवस्थित करण्यासाठी जागा असते; जर ते हिरवट किंवा तपकिरी (शक्य मेकोनियम), जर दुर्गंधी येतेय किंवा आपल्याकडे आहे तापआमच्याशी संपर्क साधा आणि मूल्यांकनासाठी या. लक्षात ठेवा डोंगरावर आणि टाळा आंघोळ स्विमिंग पूल किंवा बाथटबमध्ये, लैंगिक संबंध आणि टॅम्पन्स.

या संपूर्ण काळात, लक्षात ठेवा की ते आहे बाळ जाणणे आवश्यक आहेत्याच्या हालचाली तो ठीक आहे याचे लक्षण आहेत; जर तुम्हाला ते लक्षात आले तर ते कमी हालचाल करते. जर तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल, तर वाट पाहू नका: तुमच्या केंद्रात जा. तसेच, जर तुम्हाला काही त्रास होत असेल तर मदत घ्या. चमकदार लाल रक्तस्त्राव वेदनांसह, डोकेदुखी तीव्रतेने व्हिज्युअल त्रास o अचानक सूज (शक्यतो प्रीक्लेम्पसिया), सतत वेदना जे आकुंचन किंवा चिन्हे दरम्यान उत्पन्न देत नाही अकाली वितरण 37 आठवड्यांपूर्वी.

सुप्त अवस्थेत घरी काय करावे

• हलवा सौम्य: चालणे, पेल्विक डोलणे, प्रसूती चेंडू.
• उबदार शॉवर किंवा आंघोळ जर तुमचे पाणी तुटले नसेल तर तणाव कमी करण्यासाठी.
• श्वास आणि विश्रांती प्रसूतीपूर्व वर्गात शिकलो.
• हायड्रेशन आणि हलके जेवणहे मालमत्तेसाठी ऊर्जा वाचवते.
• चांगले विश्रांती घ्या आकुंचन दरम्यान; तुमची बॅग पॅक करा आणि तुमच्या जन्म योजनेचा आढावा घ्या.

मागील तास आणि दिवसांमधील सामान्य चिन्हे

• फिटिंगतुमचे पोट खाली येते; तुम्ही चांगले श्वास घेता, पण अजून बरेच काही आहे. ओटीपोटाचा दाब आणि लघवी करण्याची तीव्र इच्छा.
• योनीतून स्त्राव वाढणे किंवा हकालपट्टी श्लेष्मल प्लग गुलाबी/तपकिरी रंगाची शक्यता आहे.
• अनियमित आकुंचन (ब्रॅक्सटन हिक्स) कोण अधिक बनू शकते वारंवार जसजसा जन्म जवळ येतो.
• कमरेसंबंधी वेदना, पेटके पायांवर, मळमळ सौम्य किंवा भावना थकवा.

जलद वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

सुरुवातीचे आकुंचन कसे असतात? ते सहसा अशा प्रकारे सुरू होतात पाठीवर दाब आणि खालच्या पोटात, तालबद्ध आणि त्या दरम्यान बोलणे कठीण होईपर्यंत वाढत्या प्रमाणात तीव्र होते.

जर माझे पाणी आकुंचन न होता फुटले तर? तुमच्या टीमशी संपर्क साधा. कधीकधी शरीर ते स्वतःहून सुरू होते काही तासांत; इतर वेळी त्याचे मूल्यांकन केले जाते प्रेरण जास्त वेळ गेल्यास संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी.

म्यूकस प्लग म्हणजे त्वरित प्रसूती होते का? आवश्यक नाही. ते पुढे आणता येईल. दिवसहे मानेची तयारी दर्शवते, तात्काळ नाही.

तुम्ही संकोच न करता कधी जावे? जर द्रव असेल तर हिरवट/तपकिरी किंवा तीव्र वास, जर असेल तर चमकदार लाल रक्तस्त्राव वेदनांसह, हालचाली कमी होणे बाळाचे, ताप किंवा जर तुमचे आकुंचन पूर्ण झाले असेल तर 3-1-1/5-1-1 आणि ते खूप तीव्र आहेत.

गर्भधारणेचा शेवट भावना आणि शंका घेऊन येतो, परंतु तुमचे शरीर सहसा आगाऊ सूचना द्यालक्षणे ओळखायला शिका (नियमित आकुंचन, पडदा फुटणे, मानेतील बदल आणि बाळाच्या हालचाली) आणि जाणून घ्या कधी जायचे हे तुम्हाला शांत करेल. स्वतःला आधार द्या, तुमच्या शरीराचे ऐका आणि तुमच्या टीमच्या संपर्कात रहा: अशा प्रकारे तुम्हाला प्रसूतीची सुरुवात अनुभवायला मिळेल. अधिक सुरक्षित आणि आत्मविश्वास.