बाळाच्या जन्मादरम्यान सर्वात सामान्य भीती: त्यांना कसे सामोरे जावे

जेव्हा एखादी गर्भवती स्त्री, विशेषत: प्रथमच आई, तिच्या शेवटच्या तिमाहीत प्रवेश करते, तेव्हा हे खूप सामान्य आहे बाळंतपणाची भीती तीव्र करणे सुरू करा. तथापि, हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की त्या क्षणानंतर, आपण आपल्या जीवनातील सर्वात महत्वाच्या व्यक्तीला भेटाल: आपले बाळ. तुम्हाला त्या भीतींना तोंड देण्यासाठी आणि या प्रक्रियेचा आनंद घेण्यासाठी, मध्ये मॅड्रेसहाय.कॉम चला बाळंतपणाबद्दलच्या काही सर्वात सामान्य समज दूर करूया.

बाळंतपणात सामान्य भीती

निश्चित आहेत सामान्य भीती ज्याचा परिणाम अनेक गर्भवती महिलांवर होतो. काही चिंता वाटणे सामान्य असले तरी, या भीतींमागील वास्तव जाणून घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते आपल्यावर वर्चस्व गाजवू नयेत. पुढे, आम्ही काही सर्वात सामान्य भीती आणि त्यावर मात कशी करावी याबद्दल चर्चा करू:

आकुंचन होण्याची भीती: "मला प्रसूती आकुंचन होऊ लागले आहे हे समजत नाही"

प्रथम-समर्थकांमध्ये ही एक सामान्य भीती आहे. बर्याच स्त्रियांना भीती वाटते की जेव्हा ते आकुंचन सुरू करतात तेव्हा ते ओळखणार नाहीत. तथापि, आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की द वास्तविक आकुंचन जाणवणे हे तुम्ही अनुभवलेल्या इतरांसारखे नाही आधी प्रत्येक स्त्रीला एक विशिष्ट प्रतिसाद असतो, परंतु सर्वसाधारणपणे, ते खूप तीव्र आणि नियमित असतात. याव्यतिरिक्त, कामगार आकुंचन विशिष्ट आहेत कारण ते विश्रांतीसह कमी होत नाहीत, ब्रेक्सटन हिक्सच्या आकुंचनाप्रमाणे, जे सहसा विश्रांतीने थांबतात.

महत्वाची गोष्ट म्हणजे निराश होऊ नका किंवा तुमची शांतता गमावू नका. लक्षात ठेवा की द बाळंतपण ही एक नैसर्गिक शारीरिक प्रक्रिया आहे आणि तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या व्यावसायिकांचा सदैव साथ मिळेल.

माझ्या बाळाचा जन्म वळलेली नाळ घेऊन होईल ही भीती

आणखी एक मोठी भीती म्हणजे बाळाची नाभीसंबधीचा दोर गुंडाळलेला जन्म तुमच्या मानेभोवती, ज्यामुळे खूप चिंता होऊ शकते. तथापि, आम्ही हे स्पष्ट केले पाहिजे की हे म्हणून ओळखले जाते वर्तुळाकार दोरखंड, होऊ शकते आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, गंभीर गुंतागुंत होत नाही. दरम्यान आरोग्य व्यावसायिक सतत बाळाचे निरीक्षण करतात श्रम, आणि त्यांना ऑक्सिजन कमी झाल्याची कोणतीही चिन्हे दिसल्यास, ते तुमचे कल्याण सुनिश्चित करण्यासाठी त्वरित हस्तक्षेप करतात.

शक्ती संपण्याची भीती: "स्वतःला ढकलणे आणि थकवणे"

ढकलण्यासाठी पुरेसे सामर्थ्य नसण्याची भीती ही सामान्यतः श्रमाशी संबंधित आणखी एक भीती आहे. काही प्रसूती दीर्घकाळ असू शकतात हे खरे असले तरी, अनेक वेदनाशामक पद्धती मातांना या प्रक्रियेतून अधिक आरामदायी मार्गाने जाण्याची परवानगी देतात. शिवाय, ढकलण्याची क्रिया उत्स्फूर्त आहे आणि ती स्वतःच्या इच्छेने थांबविली जाऊ शकत नाही, म्हणून जेव्हा वेळ येईल तेव्हा आपल्या शरीराला नक्की कसे कार्य करावे हे समजेल.

वेदनांची भीती: "आकुंचनांच्या वेदना सहन न करणे"

वेदनांची भीती, निःसंशयपणे, गर्भवती महिलांच्या मुख्य भीतींपैकी एक आहे. तथापि, सायकोप्रोफिलेक्सिस सारख्या बाळंतपणाच्या तयारीचे तंत्र तुम्हाला मदत करू शकतात वेदना चांगल्या प्रकारे सहन करा आणि प्रक्रिया अधिक शांततेने जगा. तुमच्याकडे ए ची निवड करण्याची देखील शक्यता आहे नैसर्गिक जन्म भूल न देता किंवा, आपण इच्छित असल्यास, आपण वेदनाशामक प्रक्रियांचा अवलंब करू शकता जसे की एपिड्यूरल, ज्यामुळे वेदना कमी होऊ शकते आणि अगदी मोठ्या प्रमाणात नियंत्रित केली जाऊ शकते.

ऍनेस्थेसियाची भीती: "जेव्हा ते मला एपिड्यूरल देतात तेव्हा खूप दुखापत होईल"

एपिड्युरल ऍनेस्थेसिया ही बाळाच्या जन्मादरम्यान वेदना कमी करण्यासाठी एक अतिशय सामान्य पद्धत आहे, परंतु सुईची नियुक्ती वेदनादायक असू शकते या विश्वासामुळे भीती देखील निर्माण करते. हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की एपिड्यूरल हे आधीच्या स्थानिक ऍनेस्थेसियासह लागू केले जाते, याचा अर्थ प्रक्रियेदरम्यान तुम्हाला क्वचितच वेदना जाणवतील.

सिझेरियन सेक्शनची भीती: "मला खूप मोठा डाग पडेल"

बहुतेक स्त्रिया योनीमार्गे जन्माला प्राधान्य देतात, तर काहींना सिझेरियन सेक्शन असणे आवश्यक आहे. या प्रक्रियेबद्दल, एक मोठा डाग सोडण्याची भीती सामान्य आहे. आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की सिझेरियन विभागातील चट्टे सहसा असतात लहान आणि न दिसणारे जेव्हा ऑपरेशन सामान्यपणे होते. ट्रान्सव्हर्स डाग, जो सर्वात सामान्य आहे, बिकिनी ओळीच्या खाली स्थित आहे आणि योग्य काळजी घेतल्यास, कालांतराने जवळजवळ अगोचर बनते.

श्रम खूप लांब होईल अशी भीती

च्या कथा ऐकायला मिळतात लांब श्रम जे भविष्यातील मातांना घाबरवू शकते. सत्य हे आहे की प्रत्येक शरीर वेगळे आहे आणि श्रम किती काळ टिकेल हे तुम्ही सांगू शकत नाही. जरी ते खेचले तरी, तुम्हाला विश्वास ठेवावा लागेल की ते ए नैसर्गिक प्रक्रिया आणि वैद्यकीय पथक तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या आरोग्याकडे लक्ष देईल. आपण दीर्घ श्रम घाबरू नये; दुसरीकडे, प्रक्रिया अनावश्यकपणे वेगवान करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या प्रक्रियेमुळे सिझेरियन विभागासारख्या गुंतागुंत होण्याची शक्यता वाढू शकते.

अकाली पाणी तुटण्याची भीती

प्रसूतीपूर्वी पाणी तुटण्याची चिंता असली तरी, हे तुमच्या विचारापेक्षा अधिक सामान्य आहे. जर तुमच्या बाबतीत असे घडले तर, महत्वाची गोष्ट म्हणजे शक्य तितक्या लवकर हॉस्पिटलमध्ये जाणे शक्य आहे जेणेकरुन त्याच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवता येईल. श्रम आणि आवश्यक लक्ष द्या.

एपिसिओटॉमीची भीती

एपिसिओटॉमी ही काही प्रकरणांमध्ये बाळाची प्रसूती सुलभ करण्यासाठी पेरिनियममध्ये केलेली एक चीरा आहे. जरी बर्याच स्त्रियांना या हस्तक्षेपाची भीती वाटत असली तरी हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हाच त्याचा सराव केला जातो आणि हे तंत्र खूप प्रगत आहे, जे वेदना आणि पुनर्प्राप्ती वेळ कमी करते.

वेदनेने बेहोश होण्याची भीती

बाळाच्या जन्मादरम्यान मूर्च्छित होण्याची भीती अगदी सामान्य आहे, परंतु प्रत्यक्षात ती फारच दुर्मिळ आहे. जन्माच्या प्रक्रियेदरम्यान, तुमच्या डॉक्टरांद्वारे तुमचे निरीक्षण केले जाईल, याची खात्री करून घ्या की कोणत्याही गुंतागुंतीचे त्वरित निराकरण केले जाईल. द बाळंतपणा दरम्यान बेहोशी ते अत्यंत दुर्मिळ आहेत आणि सामान्यतः आईवर परिणाम करणारे काही अंतर्निहित पॅथॉलॉजी असल्यासच उद्भवतात.

बाळाचा जन्म जवळ आल्यावर भीतीचा सामना कसा करावा

आम्ही पुनरावलोकन केले असले तरी सर्वात सामान्य भीती जे बाळंतपण जवळ येत आहे, त्यावर मात करण्यासाठी अनेक पद्धती आहेत. येथे काही टिपा आहेत ज्या तुम्हाला या क्षणाला अधिक आत्मविश्वासाने सामोरे जाण्यास मदत करतील:

• जन्मपूर्व शिक्षण: बाळाच्या जन्माचे वर्ग तुम्हाला प्रक्रियेबद्दल शिक्षित करण्यासाठी, प्रसूतीच्या टप्प्यांबद्दल शिकण्यासाठी आणि विश्रांती आणि श्वासोच्छवासाच्या तंत्रांशी परिचित होण्यासाठी उत्तम आहेत.
• सकारात्मक प्रदर्शन: शांत जन्माची कल्पना करा, ज्यामध्ये सर्वकाही नियोजित प्रमाणे घडते. व्हिज्युअलायझेशन तुम्हाला तुमचे मन शांत आणि अधिक आत्मविश्वास वाटण्यासाठी प्रोग्राम करण्यास अनुमती देईल.
• जन्म योजना करा: जन्म योजना असल्याने तुम्हाला तुम्हाला मिळू इच्छित काळजीबाबत तुमच्या प्राधान्ये व्यक्त करता येतात आणि तुम्हाला अधिक नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
• व्यावसायिकांशी बोला: जर तुम्हाला वाटत असेल की भीती तुमच्यावर जबरदस्त आहे, तर तुमच्या दाई किंवा मानसशास्त्रज्ञाचा आधार घ्या. ते तुमच्यासोबत भावनिकदृष्ट्या सक्षम असतील आणि तणावाचा सामना करण्यासाठी तुम्हाला अतिरिक्त धोरणे ऑफर करतील.

बाळाच्या जन्माची भीती पूर्णपणे सामान्य आहे, परंतु योग्य तयारी आणि समर्थनासह, तुम्ही या प्रक्रियेला अधिक सकारात्मक आणि सशक्त अनुभवात बदलू शकता. तुम्ही एकटे नाही आहात; तुमच्या शरीरावर आणि तुमच्या आयुष्यातील सर्वात खास क्षणात तुमच्या सोबत असणाऱ्या वैद्यकीय टीमवर विश्वास ठेवा.