गर्भधारणा आणि प्रसूतीनंतर सेल्युलाईट बद्दल सर्व

गर्भधारणा आणि प्रसुतिपश्चात सेल्युलाईट

गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतर सेल्युलाईट प्रत्येक स्त्रीसाठी हा सर्वात भयंकर परिणामांपैकी एक आहे. पण, आपल्याला काळजी करण्याची गरज नाही, प्रत्येक गोष्टीला उपाय असतो आणि महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपण पहिल्या दिवसासारखेच सुंदर आहोत आणि शेवटपर्यंत आहोत. आम्ही आमच्या सौंदर्य संकल्पांची पूर्तता करतो किंवा नाही, आम्ही सर्व गोष्टींचा तपशीलवार समावेश करू गर्भधारणा आणि प्रसुतिपश्चात सेल्युलाईट.

सर्व काळजी कधीही जास्त नसते, कारण आपण आपल्या शरीराचे ग्रस्त आहोत आणि आपल्याला नको असलेले बरेच हार्मोन्स वाहून नेणारे योद्धे आहोत. लढा आयुष्यभर आहे आणि राहील, आणि आम्ही ग्राउंडब्रेकिंग आहोत आणि आम्हाला स्वतःची काळजी घेणे आवडते. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या शरीराला जाणून घेणे आणि त्या सर्व चरबी जमा होण्याचे स्थान शोधणे आणि का.

गर्भधारणेदरम्यान सेल्युलाईट दिसणे सामान्य आहे का?

हे खरे असले तरी, इतरांपेक्षा स्त्रिया अधिक प्रवण आहेत आणि त्वचेला जास्त त्रास होतो अनेक गर्भधारणा व्यर्थ जात नाही आणि भयानक सेल्युलाईट संपवा. आणि याबद्दल बोलू नका ताणून गुण किंवा डाग. हे करण्यासाठी, आम्ही त्या दरम्यान आणि नंतर काळजीच्या मालिकेचे अनुसरण करू शकतो जे काही काळासाठी अधिक त्रासदायक असू शकते अशा एखाद्या गोष्टीचे स्वरूप काटेकोरपणे नियंत्रित करण्यात सक्षम होण्यासाठी.

गर्भधारणेदरम्यान सेल्युलाईटचा त्रास अधिक सामान्य आहे पेक्षा विश्वास आहे, कारण महिला त्वचा मध्ये बदल अनुभव आणि त्याच्या स्ट्रेचिंग आणि हार्मोनल बदलामुळे बदल. यामुळे नितंब, मांड्या आणि पायांमध्ये चरबी जमा होते, कारण ती अनुवांशिक असते आणि शरीराला सहज जन्माची तयारी करण्यास प्रवृत्त करते.

वजन वाढणे, हार्मोनल बदल, द्रव धारणा आणि रक्ताभिसरणातील बदल या घटना आहेत ज्यामुळे सेल्युलाईट होतो.

गर्भधारणा आणि प्रसुतिपश्चात सेल्युलाईट

गर्भधारणेदरम्यान हा सेल्युलाईट दिसण्यापासून रोखण्यासाठी कशी मदत करावी?

La मंद रक्त परिसंचरण हे आनंदी सेल्युलाईट कारणीभूत आहे. जर आम्ही हे अभिसरण सक्रिय करण्यासाठी प्रोत्साहित केले तर आम्ही या घटना कमी करू शकतो, त्यांचे स्वरूप कमी करू शकतो किंवा कमी करू शकतो. हे सेल्युलाईट जांघे, नितंब आणि पायांमध्ये बरेच काही जमा होते.

  • ते आहे निरोगी, चरबीमुक्त पदार्थ खा. साखर, तळलेले पदार्थ किंवा चरबीयुक्त पदार्थ आणि त्यात जास्त मीठ नसलेले पदार्थ टाळा. फळे, भाज्या, धान्ये आणि कमी चरबीयुक्त प्रथिनयुक्त मांसावर पैज लावा. गर्भधारणेदरम्यान दर महिन्याला 15 किलोपेक्षा जास्त वजन न वाढवण्याचा सल्ला दिला जातो.
  • नियमित व्यायाम करा गर्भधारणेच्या टप्प्याशी सुसंगत. रक्त परिसंचरण सक्रिय करणे आवश्यक आहे. दिवसातून किमान अर्धा तास चालणे आणि उजवीकडून डावीकडे आपल्या पायाने गोलाकार हालचाली करणे चांगले आहे.
  • जास्त वेळ उभे राहणे किंवा बसणे योग्य नाही. तुम्ही बराच वेळ उभे राहिल्यास, काही पावले चालण्याचा प्रयत्न करा. आपण बराच वेळ बसल्यास, रक्ताभिसरण सक्रिय करण्यासाठी वेळोवेळी चालण्याचा प्रयत्न करा.

क्रीम लावणे

  • भरपूर हायड्रेशन किंवा भरपूर पाणी प्या, त्वचा हायड्रेटेड आणि लवचिक ठेवण्यासाठी.
  • मालिश आणि एक्सफोलिएशन लागू करा, रक्ताभिसरण आणि त्वचेचा पोत सुधारण्यासाठी. पायापासून मांड्यांपर्यंत मसाज गोलाकार आणि चढत्या पद्धतीने लागू केले जाऊ शकतात.

गर्भधारणेदरम्यान अँटी-सेल्युलाईट क्रीम वापरणे योग्य नाही, कारण काहींमध्ये असे घटक असतात जे योग्य नाहीत. शंका असल्यास, स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्या.

गर्भधारणेनंतर सेल्युलाईट दिसणे

गर्भधारणेनंतर सेल्युलाईट सामान्य आहे, सामान्यतः, हे समान सेल्युलाईट आहे जे गर्भधारणेदरम्यान उद्भवू शकते. यातील बहुतेक चरबी सामान्यतः तात्पुरती असते आणि जर हार्मोन्स कमी झाल्यानंतर आणि निरोगी जीवनाचा अवलंब केल्यास, हा सेल्युलाईट नाहीसा होतो.

सेल्युलाईटची सर्वात जास्त प्रवण क्षेत्रे, जसे आम्ही नमूद केले आहे मांड्या, उदर, नितंब आणि नितंब. हे सेल्युलाईट सामान्यतः गर्भधारणेनंतर कमी होते, आणि जर स्तनपान दिले जाते, तर ही पद्धत खूप मदत करेल.

सेल्युलाईट शक्य तितक्या लवकर अदृश्य होण्यासाठी, आपल्याला फक्त हे करावे लागेल समान मागील काळजी. कमी चरबी, थोडे मीठ, चांगले हायड्रेशन आणि नियमित व्यायामासह निरोगी आहाराची शिफारस केली जाते. तथापि, सर्व प्रकरणांप्रमाणे, सेल्युलाईटचा मुद्दा प्रत्येक स्त्रीसाठी वेगळा अनुभव आहे. यात स्त्रियांना त्रास होण्याची शक्यता जास्त आहे आणि सर्व काही यावर आधारित आहे काळजी आणि चिकाटी.

बाळाच्या जन्मानंतर सेल्युलाईटचे उपचार कसे करावे किंवा काढून टाकावे?

सेल्युलाईट पूर्णपणे काढून टाकणे कठीण असू शकते, अगदी निरोगी जीवनशैलीचे अनुसरण करून आणि काही व्यायामांसह, तरीही ते आवश्यक आहे थोडासा धक्का निर्मूलन करणे कठीण असलेल्या काही क्षेत्रांना दूर करण्यात सक्षम होण्यासाठी. या प्रकरणांमध्ये सौंदर्यात्मक औषध वापरले जाऊ शकते:

  • मेसोथेरपी उपचार: ही एक थेरपी आहे जी खूप चांगले काम करते. त्यामध्ये होमिओपॅथिक औषधे, एन्झाईम्स आणि जीवनसत्त्वे यांचा उपचार करण्यासाठी त्या भागात सूक्ष्म इंजेक्शन्स असतात. चरबी ठेवी विरघळणे आणि त्यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते. हे कोलेजन उत्पादनास देखील मदत करते आणि त्वचा मजबूत आणि अधिक टोन्ड बनवते.

रेडिओ वारंवारता

  • लेसर थेरपी: हे समान तंत्र आहे, च्या उद्देशाने चरबी ठेवी विरघळणे. कार्य म्हणजे लेसरला उपचार करण्याच्या क्षेत्राकडे निर्देशित करण्यासाठी, ते चरबीपर्यंत पोहोचेपर्यंत त्वचेच्या खोल थरांना लक्ष्य करणे. सत्रांसह आपण कोलेजन उत्तेजित करू शकता, त्वचेची लवचिकता वाढवू शकता आणि ते टोन करू शकता.
  • कार्बोक्सीथेरपी: ही दुसरी थेरपी बाळंतपणानंतर सेल्युलाईटवर उपचार करण्यासाठी आदर्श आहे. त्यात त्वचेखाली कार्बन डायऑक्साइड (CO2) वापरण्यासाठी उपचारांचा समावेश आहे. याचा उद्देश आहे रक्त परिसंचरण सुधारणे, विषारी पदार्थ हलवणे आणि ते काढून टाकणे, आणि कोलेजन उत्पादन उत्तेजित करते. जसजशी सत्रे प्रगती करतात तसतसे समाधानकारक परिणाम प्राप्त होतात, मजबूत आणि नितळ त्वचेसह.
  • शरीर रेडिओ वारंवारता: बाळाच्या जन्मानंतर सेल्युलाईट कमी करण्यासाठी ही एक व्यापकपणे वापरली जाणारी पद्धत आहे. त्याच्या पद्धतीमध्ये रेडिओ फ्रिक्वेन्सी लहरी उत्सर्जित करणे समाविष्ट आहे त्वचेच्या सर्वात खोल थरांना उबदार करा आणि कोलेजन उत्पादन उत्तेजित करते. हे सेल्युलाईटचे स्वरूप कमी करण्यास आणि त्वचेचा पोत सुधारण्यास देखील मदत करते.

आहार, व्यायाम किंवा क्रीम्ससह सर्व उपचार आणि फॉलोअप सुधारण्यासाठी आणि पूर्वीचे स्वरूप परत मिळविण्यासाठी पुरेसे आहे. परंतु जन्म दिल्यानंतर तुम्ही स्तनपानाची निवड करणार असाल, तर तुम्ही यापैकी अनेक बाबी विचारात घेतल्या पाहिजेत, कारण त्यापैकी बरेच विरोधाभासी असू शकतात.


आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.