मुले अनवाणी चालतात हे सहसा पालकांना काळजी करतात; आम्हाला वाटते की त्यांना दुखापत होऊ शकते किंवा सर्दी होऊ शकते. तथापि, निरनिराळ्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अनवाणी जाण्याने मुलांच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी महत्त्वपूर्ण फायदे होऊ शकतात जोपर्यंत ते सुरक्षित आणि स्वच्छ वातावरणात केले जाते. त्या परिस्थितीत तुमच्या बाळाला अनवाणी चालायला द्या यामुळे अनेक फायदे होतात आणि आज आम्ही ते तुमच्यासोबत शेअर करत आहोत.
लहान मुलांना अनवाणी चालल्यास सर्दी होते का?
त्यांना अनवाणी चालू न देण्याची एक चिंता म्हणजे त्यांना सर्दी होईल. तथापि, हे ते घडण्याची गरज नाही. अनवाणी चालण्यामुळे मुलाला सर्दी होत नाही. सर्दीचे कारण एक विषाणूजन्य संसर्ग आहे जो मुख्यतः आजारी व्यक्तीशी थेट संपर्क साधून किंवा दूषित कण श्वासाद्वारे पसरतो.
तथापि, हे महत्वाचे आहे की मुले आहेत अत्यंत तापमानापासून संरक्षित आणि कोणत्याही प्रकारचे संक्रमण टाळण्यासाठी त्यांचे पाय स्वच्छ आणि कोरडे ठेवा. याव्यतिरिक्त, व्हायरसचा प्रसार रोखण्यासाठी आपण आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करण्यापूर्वी किंवा खाण्यापूर्वी आपले हात धुण्याची शिफारस केली जाते.
लहान मुलांसाठी अनवाणी जाणे चांगले आहे का?
नवजात मुलाच्या पायाच्या तळव्यावर एक फॅटी पॅड असतो जो 12 महिन्यांच्या वयात, जेव्हा प्लांटार कमान तयार होऊ लागते तेव्हा अदृश्य होते. चाला. तोपर्यंत, पादत्राणे केवळ एक अलंकार आहे, कोणतेही व्यावहारिक कार्य नाही. तज्ञ सल्ला देतात, खरं तर, मुले आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात अनवाणी रहा. पण तिथून काय होतं?
एका वर्षापासून मुलांसाठी अनवाणी चालणे फायदेशीर आहे. त्यांना त्यांच्या उघड्या पायाने जग एक्सप्लोर करू देणे हे खरे तर बालरोगतज्ञ आणि बालविकास व्यावसायिकांनी शिफारस केलेला एक सराव आहे, जोपर्यंत ते पूर्ण केले जाते. सुरक्षित आणि स्वच्छ वातावरण.
अभ्यासात असे दिसून आले आहे फायदे केवळ शारीरिकच नाहीत तर सेरेब्रल आणि संज्ञानात्मक देखील आहेत. हे प्रतिबिंबित होते, उदाहरणार्थ, इसाबेल जेंटिलने केलेल्या "प्रतिबंधात्मक पोडियाट्री: अनवाणी मुले अधिक हुशार मुलांपेक्षा" या अभ्यासात.
अनवाणी चालण्याने कोणते फायदे होतात?
अनवाणी चालणे मुलांना एक भक्कम पाया देऊ शकते निरोगी वाढ आणि इष्टतम मोटर विकास. काही फायद्यांमध्ये पायांचे स्नायू आणि हाडे मजबूत करणे, संतुलन आणि समन्वय विकसित करणे, तसेच संवेदना उत्तेजित करणे आणि वातावरणाशी जोडणे समाविष्ट आहे. ते सर्व शोधा!
अभिसरण सुधारते
कारण मोजे आणि शूज अनेकदा पाय संकुचित करतात आणि रक्त प्रवाह अडथळा. तथापि, जेव्हा आपण थेट जमिनीवर पाय ठेवून अनवाणी चालतो तेव्हा असे होत नाही. म्हणूनच अनवाणी चालणे महत्त्वाचे आहे.
मेंदूचा विकास
असे दिसून आले आहे की आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत मुले असतात पायांमध्ये वाढलेली संवेदनशीलता ते हातात. पायातील अनेक मज्जातंतू अंत त्यांच्या मज्जासंस्थेच्या परिपक्वता आणि त्यामुळे त्यांच्या बौद्धिक विकासास हातभार लावतात. म्हणूनच त्यांना अनवाणी चालायला आणि पायांनी खेळायला प्रोत्साहन देणं योग्य.
एस्टिम्युला एल सिस्टम नर्विओसो
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मज्जातंतू शेवट पायाच्या तळव्यावर धरून ठेवल्यामुळे आपण ज्या जागेत फिरतो आणि अनवाणी चालत असताना त्या हालचालींची माहिती शरीरात प्रसारित केली जाते. विविध पोत, तापमान, तुम्ही ज्या पृष्ठभागावर चालता... हे सर्व मज्जासंस्थेला उत्तेजित करते आणि मुलांमध्ये संवेदनाक्षम शिक्षणाला प्रोत्साहन देते.
स्नायू मजबूत करते
अनवाणी चालण्याने तुमचे पाय मजबूत होतात, पण त्याचा तुमच्या घोट्या, पाय आणि गुडघ्यांवरही सकारात्मक परिणाम होतो. शरीर त्यामुळे तुमची मुद्रा सुधारते आणि दुखापती टाळल्या जातात. हे प्लांटार कमानीच्या चांगल्या विकासासाठी विशेष प्रकारे योगदान देते, जे सपाट पायांना प्रतिबंधित करते.
समतोल राखण्यास मदत होते
अनवाणी चालताना, पाय जमिनीच्या थेट संपर्कात असतात, ज्यामुळे मुलाला त्यांचे संतुलन आणि मुद्रा चांगल्या प्रकारे समजू शकते. हे प्रोत्साहन देते अ शरीर जागरूकता वाढली आणि प्रोप्रिओसेप्शन विकसित करण्यात मदत करते, जी शरीराची स्थिती आणि हालचाल जाणण्याची क्षमता आहे
मुलाचे पाय देखील उघड आहेत विविध पृष्ठभाग आणि पोत, जे पायांमधील दाब संवेदकांना उत्तेजित करते. आणि यामुळे मुलाच्या पायातल्या वेगवेगळ्या संवेदनांच्या आधारे त्याचे संतुलन समायोजित करण्याची क्षमता सुधारते.
शिकण्यास प्रोत्साहन देते
कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही अनवाणी चालण्याने थेट मुलांच्या शिक्षणाला चालना मिळते या विधानाचे समर्थन करते. तथापि, आधीच चर्चा केलेले काही फायदे काही क्रियाकलापांमध्ये सक्रियपणे सहभागी होण्याच्या मुलाच्या क्षमतेवर प्रभाव टाकू शकतात ज्यामुळे त्यांच्या शिकण्याच्या क्षमतेवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.