अनेक वेळा आपण आपल्या बाळाच्या हातांना किंवा पायाला स्पर्श करतो आणि लक्षात येते की ते थंड आहेत, ज्यामुळे आपल्याला असे वाटते की त्यांना थंड वाटत आहे. तथापि, हे नेहमीच नसते. द नवजात जन्म त्यांच्याकडे अजूनही अपरिपक्व रक्ताभिसरण प्रणाली आहे, ज्यामुळे त्यांचे हातपाय थंड होतात.
तुमचे बाळ गरम किंवा थंड आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?
आपल्या बाळाला आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी थंड o कॅलरी, सारख्या क्षेत्रांना स्पर्श करणे आदर्श आहे मान, ला नेप, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना हात किंवा पाय. हे क्षेत्र तुमच्या शरीराच्या तपमानाचे अधिक प्रतिनिधी आहेत आणि तुमच्या हात किंवा पायांपेक्षा अधिक अचूक संकेत देतात.
याव्यतिरिक्त, आपण इतर चिन्हे पाहू शकता जसे की त्यांचा रंग पाईल्स आणि त्याचे वागणूक. जर गाल खूप लाल असतील तर बाळाला जास्त गरम केले जाऊ शकते. दुसरीकडे, जर तुम्हाला फिकट गुलाबी किंवा निळसर ओठ दिसले तर तुम्हाला सर्दी होऊ शकते.
तुमच्या बाळाला योग्यरित्या झाकण्यासाठी टिपा
- श्वास घेण्यायोग्य सुती कपडे घाला: ही सामग्री बाळाचे तापमान नैसर्गिकरित्या नियंत्रित करण्यास मदत करते, जास्त घाम येणे प्रतिबंधित करते.
- जाड कपड्यांऐवजी पातळ थरांची निवड करा: एकाधिक स्तर आवश्यकतेनुसार जोडून किंवा काढून टाकून अधिक नियंत्रण प्रदान करतात.
- ओव्हरड्रेसिंग टाळा: तुम्ही घातलेला एक अतिरिक्त थर बाळाला आरामदायी ठेवण्यासाठी पुरेसा असतो.
- अतिरेक न करता अंगांचे संरक्षण करते: खूप थंड असल्यास, टोपी किंवा मिटन्स घाला, परंतु जास्त गरम होणार नाही याची खात्री करा.
तुमच्या बाळामध्ये थंड किंवा उष्णता ओळखण्यासाठी चिन्हे
आपण लक्ष देणे आवश्यक आहे शारीरिक चिन्हे आणि च्या वागणूक तुमच्या बाळाचे:
- अस्पष्ट रडणे: थंडी किंवा उष्णतेमुळे अस्वस्थ असलेले बाळ नेहमीपेक्षा जास्त रडू शकते.
- थंड किंवा उबदार त्वचा: शरीराच्या तपमानाचे मूल्यांकन करण्यासाठी मान किंवा छातीच्या मागील बाजूस स्पर्श करा.
- जास्त झोप किंवा अस्वस्थता: जास्त उष्णता तुम्हाला तंद्री लावू शकते, तर थंडी तुम्हाला अस्वस्थ करू शकते.
बाळाला गुंडाळताना सामान्य चुका
हे टाळा सामान्य दोष ज्यामुळे बाळाचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते:
- थंड हातांना सामान्यीकृत सर्दी म्हणून अर्थ लावा: रक्ताभिसरण प्रणालीच्या अपरिपक्वतेमुळे हातपाय अनेकदा थंड असतात.
- जाड कपडे किंवा ब्लँकेटचा जास्त वापर: यामुळे ओव्हरहाटिंग आणि डिहायड्रेशन होऊ शकते.
- बाळाला थेट ड्राफ्टच्या संपर्कात सोडणे: जरी आपण ते जास्त करू नये, परंतु तापमानात अचानक बदल होण्यापासून त्याचे संरक्षण करणे महत्वाचे आहे.
योग्य तापमान राखण्यासाठी, खोली सुमारे आहे याची खात्री करा 20-22 डिग्री सेंटीग्रेड आणि आवश्यक असल्यास सभोवतालचे थर्मामीटर वापरा.
बाळाच्या स्लीपिंग बॅगचे फायदे
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना झोपायची थैली ते उघडे पडण्याचा धोका न घेता रात्रीच्या वेळी बाळाला उबदार ठेवण्यासाठी एक उत्कृष्ट पर्याय आहे. वेगवेगळ्या सीझनसाठी डिझाइन केलेले मॉडेल आहेत, स्तरांनुसार वर्गीकृत TOG (कपड्यांचा थर्मल रेझिस्टन्स मोजणारे युनिट):
- TOG 0.5: 23 अंशांपेक्षा जास्त उबदार खोल्यांसाठी आदर्श.
- TOG 1.5: 20 आणि 23 अंशांच्या दरम्यान मध्यम तापमानासाठी योग्य.
- TOG 2.5: 17 ते 20 अंश तापमानासह थंड हवामानासाठी शिफारस केली जाते.
या सॅक ब्लँकेट तयार होण्यास प्रतिबंध करतात आणि बाळाचे रात्रभर तापमान स्थिर राहते याची खात्री करतात.
सीझनसाठी योग्य फूटमफ निवडल्याची खात्री करा आणि बाळाला आरामदायी आणि घाम येत नाही हे नेहमी तपासा.
क्रियाकलापानुसार बाळाला गुंडाळा
याचा विचार करणे महत्त्वाचे आहे उपक्रम बाळ त्याचे कपडे समायोजित करण्यासाठी काय करेल:
- स्ट्रोलरमध्ये: जर स्ट्रोलरमध्ये कव्हर आणि ब्लँकेट असतील तर जाड कोट जोडणे आवश्यक नाही.
- वाहून नेताना: हलके कपडे निवडा, कारण परिधान करणाऱ्याशी शारीरिक संपर्क अतिरिक्त उष्णता निर्माण करतो.
- घरातील: अतिरेक टाळण्यासाठी तापमान आणि आर्द्रता पातळी नियंत्रित करा.
मुख्य म्हणजे समतोल राखणे, हवामानातील फरक आणि ते करत असलेल्या क्रियाकलापांवर आधारित बाळाचे कपडे समायोजित करणे. कपड्यांमध्ये लहान बदल केल्याने आणि तुमच्या बाळाच्या संकेतांकडे लक्ष दिल्याने तुमच्या बाळाचे उबदार आणि थंड दोन्ही तापमानात आराम आणि आरोग्य सुनिश्चित होईल. तुमच्या विशिष्ट गरजांशी जुळवून घेणे हा नेहमीच सर्वोत्तम पर्याय असतो.