टॅम्पन घालणे खूप सोपे आहे, परंतु हे खरे आहे की जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा प्रयत्न करता तेव्हा अनेक शंका नेहमी उद्भवतात., किंवा ज्या भीतीमुळे तुम्हाला पाहिजे त्यापेक्षा जास्त तणाव निर्माण होतो. त्यामुळे, तुम्ही कशाचीही काळजी करू नका कारण तुम्ही ते करताच तुम्हाला दिसेल की वरील सर्व गोष्टी नष्ट होतात आणि म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला टप्प्याटप्प्याने सांगणार आहोत.
तुम्हाला माहीत आहे म्हणून, ते एक उत्पादन आहे की मासिक पाळीचा प्रवाह शोषण्यासाठी आहे आणि म्हणून ते मऊ कापसाचे बनलेले असतात. या सर्व गोष्टींना अधिक चांगल्या इन्सर्टेशनसाठी गोलाकार फिनिश आहे. म्हणून सर्वकाही आपल्या बाजूने आहे जेणेकरून प्रक्रिया शक्य तितक्या जलद आणि सोपी असेल. या सर्व टिप्स चुकवू नका!
टॅम्पॉन कसे लावायचे: मागील मुद्दे तुम्हाला माहित असले पाहिजेत
हे खरे आहे की बाजारात तुम्हाला वेगवेगळ्या फिनिशचे आणि आकाराचे टॅम्पन्स मिळतील. पण सुरवातीला, जे ठीक आहे आणि ज्याला अर्जदार आहे त्याच्यासोबत असे करण्यासारखे काहीही नाही. कारण ते दोन तपशील आहेत जे तुम्हाला ते प्रथमच अधिक अचूकपणे घालण्यास मदत करतील. तेही लक्षात ठेवावे ज्या दिवशी तुमच्याकडे जास्त प्रवाह असेल त्या दिवशी ते ठेवणे केव्हाही चांगले. हे अत्यावश्यक नाही, परंतु तुम्ही पहिल्यांदाच टॅम्पन वापरण्याचा निर्णय घेणार असल्याने, त्यात जास्त प्रवाह असल्याने, तुम्ही ते सहजपणे घालू शकाल, कारण ते अधिकाधिक सरकते. ते म्हणाले, नेहमी प्रत्येक बॉक्सवर दिसणाऱ्या सूचनांचे अनुसरण करा.
आपले हात धुवा आणि आरामदायक स्थिती शोधा
ते दोन टप्पे आहेत जे ते एक असल्यासारखे केले जाऊ शकतात. प्रथम आपण आपले हात नेहमी धुवावेत. पुढे, आपल्याला आरामदायक स्थिती शोधावी लागेल. काही स्त्रिया टॉयलेटवर बसणे निवडतात, तर काहींनी एक पाय जमिनीवर आणि दुसरा टॉयलेटच्या झाकणावर, म्हणजे उंचावर.. इतर लोक क्रॉचिंग किंवा स्क्वॅटिंग करण्याचा देखील प्रयत्न करतात. त्यामुळे, जोपर्यंत तुम्ही खरोखरच आरामदायी आहात असे तुम्हाला दिसत नाही तोपर्यंत तुम्ही प्रयत्न करत राहू शकता. जेव्हा तुम्हाला ते सापडेल, तेव्हा तुम्हाला फक्त आराम करावा लागेल, कारण तुम्ही जितके आरामशीर असाल तितके सर्वकाही चांगले होईल.
टॅम्पनला त्याच्या मध्यभागी धरून ठेवा
टॅम्पन उघडण्याची आणि स्ट्रिंग बाहेर असल्याची खात्री करण्याची वेळ आली आहे. टॅम्पॉनला त्याच्या मध्यभागी धरून ठेवण्याची वेळ आली आहे, कारण त्यांच्यापैकी बर्‍याच जणांना पकडीचा आकार आहे ज्यामध्ये बोटे कोठे ठेवली आहेत हे तुम्हाला दिसेल. मधले बोट आणि अंगठा हे धरण्यासाठी जबाबदार असतील. दुसऱ्या हाताने, आपण जननेंद्रियाच्या ओठांना किंचित वेगळे करू शकता. जर तुमच्या जवळ आरसा असेल तर ते आणखी सोपे होईल.
पकड क्षेत्रापर्यंत टॅम्पन घाला
तुमच्या योनीमध्ये ते घालण्याची हीच वेळ आहे आणि याच वेळी तुम्ही आराम केला पाहिजे. यामुळे दुखापत होणार नाही, जरी तुम्ही खूप तणावात असाल तर तुम्हाला थोडी अस्वस्थता किंवा दबाव जाणवू शकतो. म्हणूनच, याबद्दल जास्त विचार न करणे, दीर्घ श्वास घेणे आणि पुढे जाणे फार महत्वाचे आहे. तुम्ही ग्रिप एरियाशी, म्हणजेच तुमची बोटे जिथं आहेत, तिथं त्याचा परिचय करून देणार आहात. जेव्हा तुमची बोटे तुमच्या अंतरंग क्षेत्राला आधीच स्पर्श करत असतील, तेव्हा काम पूर्ण होईल कारण याचा अर्थ असा की अर्जदार पूर्णपणे आत असेल.
टॅम्पॉन प्लेसमेंट
आमच्याकडे आधीच ऍप्लिकेटर होता, कारण आता फक्त खालच्या भागाला ढकलणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते टॅम्पॉन सोडेल. हे अर्जदाराच्या आत असल्याने. तेथे तुम्हाला यापुढे कोणताही दबाव जाणवणार नाही, त्यामुळे तुमच्यासाठी ते खूप सोपे होईल. आता आपण असे म्हणू शकतो की टॅम्पन योनीच्या आत आहे आणि आपण अर्जदार बाहेर काढला पाहिजे. आता फक्त कॉर्ड दिसेल आणि सांगितलेला अर्जदार टाकून द्यावा लागेल. कधी या सर्व पायऱ्या पूर्ण केल्यावर तुम्हाला टॅम्पन लक्षात येते किंवा तुम्ही कोणतीही हालचाल करता तेव्हा ते तुम्हाला त्रास देते, नंतर ते योग्यरित्या घातलेले नाही.. आम्ही काय करणार? टॅम्पॉन काढण्यासाठी स्ट्रिंग खेचा आणि सर्व पायऱ्या एका नवीनसह सुरू करा. सरतेशेवटी ते बाहेर येईल कारण सराव मध्ये एक टॅम्पन घालणे उपाय आहे!