अर्भक आणि लहान मुलांमध्ये हायड्रेशन

पाणी हे जीवन समानतेचे स्रोत आहे, हे देखील मूलभूत स्त्रोत आहे नवजात आणि मुलांचा योग्य विकास.

आई म्हणून तुम्हाला कधीतरी नक्कीच आश्चर्य वाटले असेल आपल्या मुलाला किती द्रव पिण्याची गरज आहे, डिहायड्रेशन म्हणजे काय आणि आपण ते कसे टाळू शकता. चला या पिलांबद्दल आणि लहान मुलांमध्ये हायड्रेशनच्या कळा काय आहेत आणि या विषयावरील वारंवार शंका जाणून घेऊया.

बाळाला किती पाणी पिण्याची गरज आहे?

शिशुच्या शरीरातील पाण्याची टक्केवारी प्रौढांपेक्षा खूपच श्रेष्ठ अधिक आपल्या मूत्रपिंडाच्या सिस्टमची अपरिपक्वता पदार्थ आणि घाम काढून टाकण्याची आपली क्षमता कमी करते.

ही दोन बाबी मुख्य कारणे आहेत एक मूल डिहायड्रेशनसाठी खूप असुरक्षित आहे.

सहा महिन्यांपर्यंत

मागणीनुसार फक्त स्तनपान करणारे बाळ. या अर्भकांना पाणी पिण्याची गरज नाही (किंवा ओतणे किंवा सिरम) ताप, तापदायक दिवसातही नाही. या प्रकरणांमध्ये ते पुरेसे आहे अधिक वेळा स्तन ऑफर. आईचे दूध पुरवते आवश्यक द्रव, खनिज ग्लायकोकॉलेट आणि इलेक्ट्रोलाइट्स बाळाला हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी.

कृत्रिम स्तनपान करवलेले नवजात. फॉर्म्युला दुधासह बाटल्या तयार करताना आपल्याला खूप काळजी घ्यावी लागेल. ते वापरणे महत्वाचे आहे कमकुवत खनिज पाणी आणि ते दुधाचे मापन पातळी आहे बाटल्या खूप केंद्रित आहेत हे टाळण्यासाठी. अतिरिक्त बाटल्या पाणी किंवा इतर कोणत्याही द्रव देण्याची आवश्यकता नाही.

सहा महिन्यांपासून

आता वेळ आली आहे त्याने ते स्वीकारले की नाही हे त्याला दिवसभर बर्‍याच वेळा पाणी द्यावे. लक्षात ठेवा आहारात ज्या खाद्यपदार्थाची ओळख करुन दिली जात आहे त्यामध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त प्रमाणात आहे, विशेषत: पोरिडिज, सूप, फळे आणि भाज्या.

लहान मुलांच्या हायड्रेशन गरजा कोणत्या आहेत?

1 ते 3 वर्षे वयोगटातील मुले

या वयातील मुलांना काही पिण्याची गरज आहे दररोज 4 ग्लास पाणी (अंदाजे 1 लिटर). तज्ञ शिफारस करतात तहान लागण्यापूर्वी प्या. मुलांना मदत करा तहान लागणे जाणून घेण्यासाठी जाणून घ्या ते खूप महत्वाचे आहे.

त्यांच्यासाठी आरोग्यदायी पेय म्हणजे पाणी. आपण त्यांना घरगुती नैसर्गिक रस देखील देऊ शकता ज्यात जीवनसत्त्वे आणि खनिज समृद्ध असतात. साखरयुक्त पेय टाळा कारण ते मोठ्या संख्येने रिक्त कॅलरी प्रदान करतात आणि थोडा रेचक प्रभाव देखील पडतो. बाटलीत साखरयुक्त पेय सेवन केल्याने दात किडणे दिसून येते.

4 ते 8 वर्षे वयोगटातील मुले

त्या वयात पाण्याचा वापर आवश्यक प्रमाणात होतो दिवसातून सुमारे 5 किंवा 6 चष्मा, ज्यामध्ये अन्नासह घेतलेल्या पाण्याचा समावेश आहे.

या प्रमाणात मुलाच्या शारीरिक हालचाली आणि वातावरणीय तापमान यावर अवलंबून वाढू शकते. खेळ सुरू करण्यापूर्वी पिणे चांगले.

मुले सहसा मद्यपान करण्यास विसरतात कारण त्यांचे खेळण्याने मनोरंजन होते. आपण जाणे आवश्यक आहे त्यांना वेळोवेळी आठवायचे की ते प्यावे.

मुलास ताप, उलट्या आणि / किंवा अतिसार असल्यास, त्याला किंवा तिला आवश्यक असेल द्रवपदार्थाच्या नुकसानाची भरपाई करण्यासाठी कमी प्रमाणात पाणी वारंवार प्या. 

माझ्या मुलाला डिहायड्रेट केले आहे हे मला कसे कळेल?

मुलाला डिहायड्रेट केले जाते तेव्हा आपल्या शरीरात योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक द्रवपदार्थ नाही. निर्जलीकरण सौम्य, मध्यम किंवा तीव्र असू शकते.

ही मुख्य लक्षणे आहेत मुलांमध्ये मध्यम प्रमाणात डिहायड्रेशन:

• कोरडे तोंड, जीभ आणि ओठ
• उर्जा अभाव
• मी अश्रू न धरता रडतो
• मजबूत, गडद पिवळ्या मूत्र
• लघवीचे उत्पादन कमी होणे

च्या बाबतीत तीव्र निर्जलीकरण या लक्षणांव्यतिरिक्त मूल देखील सादर करेल:

• थंड, फिकट गुलाबी हात आणि पाय
• राखाडी आणि मुरुड त्वचा
• बुडलेले आणि कोरडे डोळे
• चक्कर येणे आणि / किंवा थकवा
• झोप किंवा बेशुद्धपणा
• शरीराचे तापमान कमी

तीव्र निर्जलीकरण प्राणघातक असू शकते.

मध्यम किंवा तीव्र डिहायड्रेशनच्या कोणत्याही संशयासह, जवळच्या आपत्कालीन विभागात लवकर जा. डॉक्टर मुलाची तपासणी करतील आणि तुम्हाला सांगतील आपण कसे वागावे.